很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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9 ~- P. f: U+ P+ o你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

& B( B7 C/ H* P+ g" b! ? 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA + j/ |( k  T; b; l. @

, y5 w" D. a. ^2 g' {5 V& }' ~, J9 Y2 T. B) C% m& ~
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
# }9 C6 |, R6 T  K, K( R+ x% r  n  h1 i' }' {* {0 K3 w8 \
0 J$ a* j/ S; T9 `  l+ m
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
% O( U+ |& {( K) T6 Y會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 ) O# R/ p6 Z3 }- e

' V! q0 }: z' K" k, W# x
( f2 s6 X5 v) ~( g  g- t. W$ t) ~, @    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！