關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤% }9 r5 I+ M; C( m
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
: `& N+ F5 y$ Q9 z) V' X" s而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
. w* P* e, ~$ L  n; J( [2 b後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤# W% Q$ q, ?) m( O3 y2 l2 C, r" }
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
) S$ J) F9 D/ Y$ K但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
* L( `! z8 s* D8 C1 t' G/ ^" T  U3 R現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)& u  m" q3 `4 {( ~$ K& Z: Z6 g
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD* `7 A# O7 x" B# `# P
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹. D9 H8 u. w$ L; {
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
5 @! T; o0 M! ^+ }7 ~* r( O/ m當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
3 ?) P, i( e2 }2 p& ^$ _  r都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?2 Q8 A1 O0 t3 z4 g  T
至於男生們會怎麼樣要求自己?2 k. d$ r8 k/ @" L" i, }( n0 G
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
. c) m/ K8 D& E5 L' u還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?$ j! m+ T1 \2 m1 y/ f
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難; c2 O* C; l# c& @. y
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到: Y# @3 P6 _8 c9 f. A
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
- r0 ?! P# l; r" H/ o8 v跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
% }# E7 O, w. r& N! H0 E女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
! g. {* {8 E/ S# [, W  B% ~5 i3 T會想要為了減肥尋求幫助嗎?. Q$ j" ~6 Q7 c8 Z& h1 Z8 w

, P& X9 N+ ?- E+ I. p- H/ ?大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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$ s) y  _5 \6 |    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
  C7 `; P. v9 W# a2 q; k& ?3 [控制飲食是最重要的環節
5 i+ `/ j( Y" z而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆) \) e0 W; m: y0 v" s. x/ c
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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3 d- n* h% s& n. _減肥不為別的,
$ M* c, p5 c  J) F為自己的健康才是最重要的,$ Z$ W& j& \, `! m
運動和飲食控制是基本,. Z$ N. w! O, v6 q/ w
而且持之以恆,不能操之過急
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& G3 V% g2 F3 ~一味的追求瘦和苗條,- d! t  W8 v+ u. c7 a6 U
還不如讓擁有健康的身體,
; p3 Y- y* i1 N' o) \: h. d身體健康了,外型怎麼樣都會好看~