成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧+ M7 N: G- D+ I. X1 Y
我平均一周3次訓練
: [& [; ~: A5 w% K7 P1 h中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周1 E# L/ E$ S' W8 i8 Y
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳% \6 d+ o# {* J" Q6 q$ }
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
6 N  `$ {6 ?  I1 |; E4 ~* x自己才意識到成果出來了, ~! f" Z8 P' E  H; }5 m8 i! g
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的' i, ^/ A# A: c5 B5 G5 M
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
! ?' @+ D' Z* G不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?