關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
9 H( y- B: B. l" b7 C) q雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
( X" `# {& M/ k( S而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
% k8 y+ o0 F& s9 C& U5 L- h後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
% k- H3 `  I9 u+ h: w6 j* N6 U才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)+ Z! }1 Q+ E/ m# w+ m8 E* f
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
( K7 i/ C) x1 q/ D. ?現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)/ ?1 V( w1 e. C  `. N! S
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD: h( W  t3 c! R  {
- j, h8 W7 E/ W! X, q4 h9 t& m( e
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹! ^9 g! K% q- \: u
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)2 H( f: Q( `0 E) o$ @1 ^: A
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?# K% ]5 z* q; Y4 U6 [. j
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?3 {9 T  U  L" f/ T. |+ f
至於男生們會怎麼樣要求自己?
! S( [1 R  |2 f- ^/ V是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
3 n% f/ m* _- v7 T# ~$ \) ]$ z還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?  `$ H" k$ E- k; w
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
' o. H% F1 Q2 c' b  `$ r更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
5 T& W$ R0 l) e( c7 x/ [種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信0 L" J) F) \9 J+ w
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)+ J7 B& O% c# x& I; V2 @: X
; r5 D& k, W2 g: j- h
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥4 }# o% E& v. [& O
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
( e5 a9 p/ V- Z會想要為了減肥尋求幫助嗎?
% n4 F/ m( R1 H7 Y$ n6 h5 G6 z" P# B; D8 V: a) I9 j
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
$ Y% x) W5 o& ~2 X% U3 e- k
3 |2 ~! L  U4 r& Y  Q5 z0 k- p9 L4 B; y. S
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# / h/ t6 [, f8 m, _

9 ^0 P6 |* d  c2 ~$ C" f有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
0 b9 p5 }1 [5 W$ M0 Y控制飲食是最重要的環節
  d4 R0 a' E% q( c8 K* T+ Q' B而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆4 J* l& I. L+ |6 V$ T% t6 b
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 * X1 D2 Z5 d$ Y4 C# T

0 U* P# {3 C; k# `減肥不為別的,; G9 L! d1 v/ f3 ?
為自己的健康才是最重要的,: l8 R  v0 E; h  W
運動和飲食控制是基本,
; B# x9 [" j( K6 n而且持之以恆,不能操之過急
; u8 \% n+ N& I9 [7 {) t6 i" m# `
一味的追求瘦和苗條,1 A* t& ~5 o8 S7 y* m
還不如讓擁有健康的身體,* S9 U4 Q5 }* g( h/ n! P) j
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~