成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧0 Z/ l" X4 ~+ O# Q
我平均一周3次訓練+ y' s8 K0 ]" E8 S
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
5 f$ y6 Z$ y& p' ]8 |在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳! a8 {9 X2 s1 t: ?% M* t
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
* ?( j. q" S. f" T# O& ?  {自己才意識到成果出來了3 m7 E) q$ T/ \1 Z' `* X: ~
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的* m+ N) x* l, ~( d$ p3 u/ |# h
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
3 f- x& W0 [) H2 D+ O% `不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?