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» 這裡也有健身愛好者嗎?
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Cutebuddy
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發表於 2013-1-27 21:42
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公告: 禁止[會員]在文章中洩漏任何通訊資料 以免讓"站外騙徒"利用,不聽勸告者得以扣分/禁言!
這裡也有健身愛好者嗎?
健身房
,
大家庭
剛加入這大家庭,先跟大家問聲好!
) g& g J8 q: u! I0 J( {: R* i
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者,
" F9 N x( i* P- |9 C% j6 [. }* t& F8 Q
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
# \6 f1 |( u% U% d5 n
; e1 O5 F* X% @( E! V" Q
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
- n% u: f0 u# Z& |4 o5 J6 |
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
* |; S3 s! |; _# g. Y+ e
% C9 x+ b: ]& p" m1 z" P
如果是,很高興認識你(妳)喔,歡迎大家多交流!
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CJ31
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發表於 2013-1-28 12:00
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1#
Cutebuddy
0 U' `* \9 L8 W v5 \$ I' i; @6 z
# ^6 R, ]' f1 _6 ^1 {2 ?7 A
最近時間比較多
4 v1 y, l: K, U* v8 R5 E8 C2 }& I
所以跑得比較勤
' i: W: ~4 X7 U+ r& C
妳都是怎麼練的呢
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Cutebuddy
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發表於 2013-1-28 19:07
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2#
CJ31
8 G: \# p7 r9 r2 Q; b& t7 y$ L
排好課表,按表操課,健身房早上6點開,我每天準時5點55分到,練完回家吃完早餐去上班,不論寒冷還是颳風下雨!
3 Q; f% X# A# L7 k+ p* s# f( I. }
星期二:胸
9 G; O* ]1 A2 P
星期三:背
& h: k# W: {! Y, W3 B( j+ `
星期四:肩
: T2 ~( t3 p* j
星期五:手
$ l, G( h) Q% L/ I$ q+ L
星期六:腿
+ Z& S1 m4 U/ ]/ z; p. n) N( \
P.S 星期一健身房沒開
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CJ31
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發表於 2013-1-29 09:25
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★ 禁止對[站外]陌生人公布真實姓名/電話地址/在[視訊中]裸露私密處...以免被偷拍側錄資料...
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3#
Cutebuddy
: K) a5 P3 u# s- |/ Y; ~
0 ]7 v* b4 \; {) K' w$ T3 A5 ^& O/ l$ D
一次只練一個地方嗎
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