很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

' q$ ?+ K; `& n- n! C2 A& D
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA   M8 O2 v  H$ \! h/ m! [
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0 s2 {3 N1 L9 `0 t
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ( t' X) Z+ {7 R$ b
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& y7 b! p& D& R+ ~+ f7 l    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
5 @; E% L2 O1 C7 u會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 4 j4 C1 g6 [, D7 ~7 M/ ?

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5 F/ e1 _8 v3 _    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！