關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
+ y0 y% T: r! `8 q7 ~& |: X& ?雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下4 {% G1 z, X9 V: X4 L
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
7 }% U) E6 M0 b後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
' _0 o9 p, u& j8 T5 A9 h才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
: h' f+ \- r4 ]1 k! }* `8 `但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識* ^! B0 F( v, v; D
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
* F( x4 g( o/ P; F" A2 l. [至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD% f( @8 F; a" X  r; [: F4 Z

' [  v# i( p) d& o回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
3 r/ b; K5 N) [(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多): @; _# g5 J; }# H$ j
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
, z* V7 ^+ i6 N% B: A+ ^都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?% W. \+ ^& t* M
至於男生們會怎麼樣要求自己?. s2 Y  g2 e' Z
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?9 e, P, c! p2 @5 h2 X
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
. L0 ]- @1 g# F# O我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難$ ~5 b# Z# c! I$ c9 X+ m! W7 f
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
1 c. _' e" ?, `3 ~1 K種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
, j" F$ @. a! Y9 y1 p跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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  x  a% u" d8 D  v而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
" u; ]! o0 |* I% Q5 P女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
  Y! X4 L: n$ K" [& J# ~5 R3 U會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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( b1 J8 ~* Y+ q8 I7 a) I0 n大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 ! j& E7 M/ q1 f* s
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7 o- H0 M* A7 \3 o2 N" [    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 1 k+ `! l- @( L) Y
' E: P/ J0 e. P
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的" t1 h5 v& x; c* V' Z9 t
控制飲食是最重要的環節
- b7 a1 ]# Y/ D0 C( D而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
0 I7 K8 i7 D/ v: k+ G/ E$ P我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 ! ~) U; G0 L# l' h. H' w! c
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減肥不為別的,/ r) T# ]0 T! X1 g9 ~$ Y
為自己的健康才是最重要的,
) O& t8 d+ f: j( w- V) M運動和飲食控制是基本,/ |. t- P- k: |: c/ z+ ~# y
而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
  J' H7 I7 c- r: Z! c" d! Q, }還不如讓擁有健康的身體,; k! }4 A- ^) l. y3 E2 z0 j
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~