關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
( I/ g7 W% G  q0 [& E雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
% A! W" b# F/ Q0 q而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
: ~% B& ]6 z( J! z, H4 d後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
0 i) ]+ e5 w1 \  v才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
# g2 s6 |8 o: E2 b; o但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
+ q! t" S! Y5 S現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)& x1 e: y2 S2 U5 o
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD8 @" x1 e" K7 e- b' X
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹3 C8 J1 E% }3 l9 C
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
" b" |; [' ^  p當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?# L+ t- p5 q1 {! T
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
8 y+ i6 V+ X3 D! V2 L至於男生們會怎麼樣要求自己?
* [  s+ }, u& B% b! y6 z: A* K是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?: U# f4 F, p6 x$ b+ F- G
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?# \0 d" x/ z, k5 U/ [' j/ i& Y( _
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
& g4 S; I$ L$ I9 i7 g7 n2 I! F更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到/ x+ W( o) Q# k2 }$ m( M
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信$ `# s3 t" ?1 E8 U
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)" `# \. x0 m, p' k% W
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥. s! w. N. k/ A( o
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
4 O. N# W  x/ W3 }會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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2 Y4 C/ e' W( ?' I4 h5 c) L# R大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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8 Z2 f: O3 u" _2 X8 ^! x2 W# E" [3 I    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

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! `( k2 Z) K9 Q有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的# ]* |# s3 {7 Y1 y
控制飲食是最重要的環節  Z6 `6 v) W" G& \! u7 L
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆  F7 V! J% p6 R8 c, B% F( X' V
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 6 t. |1 ~' e" d3 E
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減肥不為別的,
( U1 _( \: r: Y為自己的健康才是最重要的,
6 y0 `0 O9 X' Q9 K$ o運動和飲食控制是基本,
$ U  ?" P: p! @1 w1 n而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
4 f0 v1 e% b# [( n3 Y$ k+ j還不如讓擁有健康的身體,3 x# B: l- z* F9 `; H3 K
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~