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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
' D4 r7 H: k' Z! M. r2 R1 Z7 }重點是~~身體好很多了
8 j( t3 C  r( s9 q疲累感漸漸消失了* R% r, P% y! M
肩頸也沒那麼重了- x, v7 L% U# x
也不知道是不是熬夜影響1 [1 E' T$ m: j1 Q. N2 |/ p
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
' |7 D# C, h7 [/ {8 {0 [$ B# d, v4 a2 q! B
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
0 S5 V9 B, P/ f# }  \謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
; X! `4 W! U" ^) v0 b, w7 L2 R
! u( g, i1 [( V1 v* X長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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