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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
1 E* r: C' z' v, m重點是~~身體好很多了$ T. A& M  h6 P) N2 |
疲累感漸漸消失了
! a6 ~; L/ R8 ~4 h& A! \# M肩頸也沒那麼重了, P& D" d0 n3 B( a0 u  l& p: u  i1 s
也不知道是不是熬夜影響' I, |# ]7 T' f9 W
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
5 ^% U- @8 }7 j; {( k1 |5 ]% E$ L! H! K8 A3 v
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
* s; L7 s$ L: b8 k謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
' j0 [9 `5 v/ u- q
* p$ s+ }# E3 q5 j8 `長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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