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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶( p& d6 _  _1 r! V
重點是~~身體好很多了" r# H" t& y5 S/ v8 N0 H$ N
疲累感漸漸消失了
# Q9 a% K: q( d1 j5 m$ z. c$ D肩頸也沒那麼重了9 Y5 o6 y2 l3 M9 m' q- e
也不知道是不是熬夜影響' {" z, k; @1 {
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
* c* L+ R' r+ a: R. R/ ~5 Y7 k  z' ^5 L" C, n' \
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 * [5 }" ?- u. D3 W
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
, f. b' p# `" `  ^7 i- v- h# V
6 i  y. w& w( Q6 U% c& R長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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