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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者
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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
! U! j' X" f' _3 n& N& @重點是~~身體好很多了
" D5 ^4 z. A- G: s. V4 O疲累感漸漸消失了: d( ?. D7 l: I* |, Y; P
肩頸也沒那麼重了
9 c% V% b) r/ l$ y# ~% ?也不知道是不是熬夜影響$ c( f2 d- D: ~1 l9 Q; |1 F
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
1 e" G3 u& u2 i$ i8 P# d+ k' ~; X+ K* o' O6 W# o* m3 S% \
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
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回覆 2# 思戀   t# Q3 q  G' `/ w  b& l
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
1 D$ N% Y. R6 q
/ k4 c8 p0 {) }& ~5 l; N# x4 U長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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