先別急著貼標籤 心裡學, 標籤, 成見, 先入為主, 冷靜

Ethan32

最進在看一本心裡學書名叫我知道你在想什麼
裡面有一段話 講的滿有道理的
對任何人事物，我們必須毫無保留地接受事情的變化，
先不懷著成見地加以接納，再決定要如何看待。
所以請試著不要馬上把事情歸為好事或壞事，先別急著貼標籤，
告訴自己事情現在的狀況就是這樣。
只要沒有先入為主的成見，就比較能看出事物的原貌
而不是將它看成自己所想的樣子或不想要的樣子。
冷靜的去了解事情的來龍去脈，觀察事情的變化，
這麼一來，你就會自己承擔起責任，而不是把責任推卸給外在狀況，
如果自己先在身上尋找原因，
不要把一切的不如意都歸咎於別人，就能掌控一切。

月兒-220

回覆 1# Ethan32

和我最近有件事的體會一樣，要先保留客觀的看法.

Ethan32

真的看完那段文之後
最近看待事情
原本不好的心情可以用很輕鬆態度去面對
並且不會意氣用事