按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
' ]6 [& v* P0 }4 C) r  f
: j; P: m- o& _3 r1 @% a6 i: O會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
) Y- n6 t$ z' {% a; w( ?/ C0 B) r6 u, ~
小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!5 c* q" R  n  {0 E
  P  Z! F' K; M8 Z) i- ^
為什麼呢?' T2 C' z6 T  ^: b  y
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝, G0 `: A) s+ D2 ^4 i3 P: H% z6 p# r
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效' }8 Z9 [& \% @$ X
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙. f2 W: H7 b7 t
, L3 J2 R) ~8 V/ l( V  f) [; A% ?

, q$ z7 w2 b* q$ s& u" }必備物品是嬰兒油!
, P9 R& P/ j, R, h! Q7-11好像賣一瓶120吧
8 N* |* |' l) k4 r0 T' v3 _(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
" ?! i! m# ~+ \. S- q: n3 q$ B% x7 L/ Y7 A( C1 @
按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨* Q9 P: X# m  E6 I  G
在手上倒上適量的嬰兒油) K! i8 a1 Z" n
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收+ n5 j2 w  w# W. Z
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)6 ?: u# q) G3 H7 n5 C) W
! ?4 ^8 F+ w0 F* ?
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
. I2 a8 j5 t" N9 J; ]指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴/ O) D7 M5 Z' _, _5 T! A
手掌則是下顎到腮幫子
4 r% E, d% f  h. o( Z眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
6 X( F* z9 l" }
6 b8 D  Q8 ~% B7 q; f8 j! U) g' y力道請自行拿捏，臉部很多穴位3 J: B; h" q# Q% l( W7 j" R0 e) r
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘9 p# Q0 X- h; B& t: k7 s

" }4 i# }( n: b0 p4 B
+ \1 L; C) o4 q3 }. m6 u
( L2 E  s  |0 K* \文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
2 N: X' R. E7 [4 K6 t* C' t有詳細要問的可以+msn 男女都可8 _  n3 r. b. A" S/ e6 _' O
* e3 x8 s- J1 a$ R& x
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
- W; A* W2 n6 x1 A現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜! y& W5 X7 D. t4 r
相對來說皮膚就會反應出來
2 ~0 A  n* x) `* m! d6 `臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質' X' m; g1 ~% {3 M
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus
4 @8 z  Z5 f- \3 ?( @: |
. t1 n# X# D  d. Q+ B( l, y& x/ x好文章！收下享用囉！. Q1 I. P9 V8 r
6 S4 m' L; W" f/ c$ v) D. O5 W
下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！