- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命8 i1 E% `4 K. K! }
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
. L* {- c$ B3 e" A5 v" P但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
5 H1 C, L9 S8 T+ r6 A2 }! R
3 i l! `# ]8 d( y/ }- F) B* Q! S
% T' D) r9 |9 E1 戴「錶」睡覺! [) l6 Q3 H' q0 P8 A
) Y: o/ c w6 _有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
. g4 B1 b* M5 S* J. T' t& [! d因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
8 T: b, d% d* _* {9 ^, W; ?4 U* j" }- i8 X3 Q7 {
2 戴「牙」睡覺% h8 w) l- e0 a( O8 d
( k" ~: G# h0 p, K. y" k6 f! H! ]- y
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
+ K, l. M5 m- n9 e# J- c; |因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
" g; U; s, C" b! P0 S4 y# W0 G2 o: z X$ l9 S* v& N
3 戴「罩」(Bra) 睡覺' c9 ~4 h/ ?1 }4 N/ {" {. o1 w/ E7 ~" h
" B( b( \. y/ z$ _美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 [$ g4 A- H: v4 L+ E% I. e女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
$ h' ^4 g5 v) x% O$ ^3 C2 ]0 J5 }" T' O( P* j
4 帶「機」睡覺* p* m9 v8 b% ~& w' r
% Y8 @/ Y& w6 O有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 3 U* u/ l$ {4 [4 t! L: P) e6 j
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
+ h- r0 ^3 W% _/ q8 v) _
; S/ I7 E6 H8 Q$ e5. 帶「妝」(Make up) 睡覺0 x0 l) o* h$ `# t
9 v9 u) Q$ J) K) T' `$ K. f+ r
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 [ K6 A9 D! f* [: x# ~須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 M0 `7 W7 q" z& H( U& G所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
! D1 C6 x! ]& _$ A; ^$ ]9 }' `! O- ?, @! B* Y q- _5 w
4 G& p0 J' {; c% j/ b
. B& B4 z/ @9 s: A' W
/ B, D: `( F; e6 v3 t8 p
6. 帶「別人的老婆」 P0 M! {) [, M2 _5 p' h- i2 b
/ V0 n4 c& [ M0 ` T 想死的話就隨便你了!
|
|
發表於 2011-5-5 04:55
| 
