比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶# d  C, ]5 I' }7 P! F8 @
重點是~~身體好很多了% W% v6 U2 b9 E4 v
疲累感漸漸消失了+ w: p- F+ z1 C# v3 z, ^1 D9 B2 k
肩頸也沒那麼重了
* ^! ?/ h5 o% O/ h也不知道是不是熬夜影響
# R! c% |2 ]( W! ]$ s現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 - X6 @/ n4 S" J) Q5 Q  E% `! G
- R8 q4 N# R* R) F
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 6 Z/ A: n; I& [2 m
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好$ C* w: }+ N& H1 H, I! o
9 n, i1 `5 }3 ]" Z: ]& l
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺