比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
  l7 G8 P0 Q1 J# w) P. o# a: o! w重點是~~身體好很多了
' L1 O( h7 E4 ], I" `, p疲累感漸漸消失了0 c3 D: N$ X# ^7 i5 o
肩頸也沒那麼重了
- O* i" _0 G- C( n" P/ c/ K$ ^也不知道是不是熬夜影響
# @% h+ l( F/ P- _! Q. I5 N  g. o現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 5 ?. Y( M9 x, ~6 P7 L. o
# F9 v9 I" e5 G* E6 D7 t/ Y
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
# u0 W% d9 W) z$ E/ g謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好: C' {, @3 E& X, ]. W

' N2 r8 \: d# Q$ D8 \+ O$ V長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺