咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

0 y( ~' F: _: Y- D
7 J4 g5 r8 b* F
更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 8 z% c3 c+ G* l  r
+ [6 A! f+ L3 D# `; W0 x. s0 u
肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
; x, M  P$ J$ x3 [3 p8 }( F6 r- n3 S& K% v1 `
& i% i$ |' B! R6 Q. i$ V' `
中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。4 r0 o: y3 j: A
; c  E6 _3 S* V, Y; `, O
. a( z. i& l6 P2 v- F* s
現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。, }7 m0 p4 L4 ~( M$ N
7 {0 T" W  D) ]

  E+ k7 |- U5 B+ t陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。- O% [4 v  b0 |* J8 u' L

: d( x! f) u: d* |! g. N) w' [
3 T: x2 X* z; _8 N醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
  M4 K" q7 [5 G. T" Q  M, O
% Z$ b! X4 Y6 e; V4 ^8 t. N2 n: l# r, x! m$ p- A6 X% ]* n& i
藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
7 i) T4 F, |, U9 C! r4 G' N; Q3 V- N$ O; {
剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
$ a% `' D/ _% Y3 N可是我喝完每次都要蹲廁所
3 X& A& K0 v* d2 M  |  C+ s我以為我跟咖啡是過敏% i" t, I/ ?, j7 Z) G2 O' o
原來是真的有助排便阿= =2 y2 N! Y, E* L( Q6 X: _6 k
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
4 |1 s, D7 h* \+ [- k  t5 j原來咖啡並非如外界所說的只有壞處" ]% z) _1 s0 i- d
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用( \$ `* z+ f$ v/ Z' ~9 a8 X( Y
沒想到卻也會增加肝的負擔
/ N5 N5 J1 A- V9 z8 t不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
; F4 A1 j% T' Q( N9 I所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml : R9 m8 M' w: O$ J/ c. Y, }5 z" \
  幫助排便及利尿的作用7 M0 o4 E- ^$ |  t
咖啡可以利尿我懂, i4 p3 W0 k" H8 x6 F
不知道原來除了利尿還可以利屎