咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

  n1 y* a, _  q. N9 H- V) I
- @/ }' ?. T/ J$ C5 x" j
更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 6 M" f, }! G" M
! G" T. h( e4 e4 U0 X
肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
$ G! o% o( s: ]+ h' t! e' b* s* V! @& M; A3 U* @: C8 @  ~% `* S

% e: f. z, X5 B/ O  Q2 ?中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
( |: ]0 h; _8 ~; ~
" h/ F' |0 p$ ~: X" Y. m
0 k& B6 f  d8 K. z! k# i" X5 m  n現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。5 ^0 L0 y- S3 k& m9 @

1 l0 k" K: m4 C& P1 G% X+ }
- T: P% A2 E) W* Q- g+ \陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。2 N* ^: O2 M' e

9 @( M; x6 B+ C; y5 ~2 a- C) y' [2 W# y  Y4 @; I* V
醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。+ ]% J" T3 s, ^4 J1 b
; G3 x8 n7 {6 A( M$ u% Z' U

& N5 r: }& W$ N( v8 }藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。" ?( x* |$ D& u3 e, x1 Q

6 Z1 f: Y  q6 R. j  j8 |; o* h/ _剛好廠商每次來都會請我喝咖啡' k) _/ g& `7 d( F. B! L
可是我喝完每次都要蹲廁所* O5 l- `. J8 N$ s  Y) M( V7 a
我以為我跟咖啡是過敏/ E" Y! r, q" v% P+ B! J. S$ q+ ~  s
原來是真的有助排便阿= =0 l: S0 y9 C& K8 L5 c/ b
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的" t; q7 j7 i. y1 t
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處- i  a5 e; H7 e! S7 A
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用0 T' y) k( P; k1 r" }
沒想到卻也會增加肝的負擔- x9 x1 p: T8 a# @# u
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了) n+ n. J! m( M7 ?7 p/ W
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml & A7 k8 i; W8 z+ `1 Z
  幫助排便及利尿的作用  k8 J) U8 O: w4 P/ }- I
咖啡可以利尿我懂
8 s. Y4 S/ x6 O7 m% p不知道原來除了利尿還可以利屎