天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
' {/ p* ~* w  d( ]7 r7 e9 J6 B不過也讓我養成了好習慣就是跑步. t6 J9 X# l) b% y  l
天天跑步  天天健康- P1 v4 u  ]" \* X' i3 X
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
. l4 I8 j! ?$ O" }現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多$ t! j2 {% j3 F. }. F% q0 q
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
+ p: C. h& X# T, F" i& O6 n好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床& b2 ]& s% D5 n+ y: e6 `& i
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了8 W( p) {* l6 B. M
不知道這裡有沒有愛好者
8 r/ |/ y. ?6 q2 o/ C7 Q& C大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑; u- p9 T7 m1 f5 m1 `, v/ g1 M
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 - o$ U& o7 S' q: t5 U. u$ j; {+ s; Y

; K7 T' ~% o9 p/ w6 T& O9 w
% C$ a0 d' M$ b& g+ ~7 W5 K; V, ~    養成跑步的好習慣真的很棒^^..0 W) Z  t, R* {
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
; u' F9 M& a" {! ^- P6 C9 f% j8 o- l  G, w
希望你能繼續維持下去~~ 加油
5 W" J: E# {; q, _有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 - u, v; {# E* B4 P5 a6 G

) z: L* X  K( B* i1 t& t9 ~慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
  N( q0 y3 {/ k0 f有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~. o7 v; ?$ N6 N" H' U  ^# K* p
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939   ?; V8 [1 }+ ^

/ S) D: Y, E+ ^; B其實河濱公園晚上跑步還不錯" I1 c; L# u* m$ U) w/ W) W" W8 L7 m
以前在台北也常常去跑或是騎單車- x1 O! f/ P% O* Q
但是自從有一次被狗追過之後
; n  ]" Z% M) ]& Z5 J: C1 z/ k晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
) C, w: }% ~& f. G, Z跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
2 k0 S% h/ _/ b2 H# f7 ^但是跑步真的是很有效的運動
, b- P5 f% q8 ?2 q! ]9 u至少不會花太大經費只需要持之以恆  p3 ]/ n; H3 \8 x7 X
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 % @) T- \/ S  w# U5 O  H3 V# s, f
慢跑真的很舒服! B3 r  t$ e! u4 _' G
而且有時候還看到蠻多正妹的' O4 n0 Y8 l- [7 K0 E
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
. }' |7 C8 w+ E+ l( Q8 t. F' J* u) ?% N8 q6 H2 `, u
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^