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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
* B7 z7 |/ D2 X- y2 W+ b0 }& m
% f0 S# ~, k* v' z* o; u2011/11/208 T# x$ k# s$ @) S- e) }

9 f0 W+ Q3 ~* j& x) f/ F4 k) _清晨5:20
4 X1 g- m2 H0 U& ~- g9 A4 k. V4 i% T+ R
朋友打來告知我台中沒有下雨* w! B* {- c' f6 U: X

, t4 l3 j  w. \) Q並詢問我有沒有要過去
- t( d: o1 M& W3 X* Y3 ~, k
, x  F, j5 O$ g5 X  z起床換成運動裝6 N; ]  |6 f% |# `: \8 b' A& [

8 ], i1 b- F# O, R2 b' t  a趕緊出門去了
. e+ e7 b) T3 V; o/ J) F7 y' D$ h- L/ @3 a6 ]7 M" E% B
一路上$ B) C  [: v, w+ _( u# X' j
) Z! a. w4 \) O
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天# A/ L8 N7 q# N4 ?

# \% [; y; K" c8 ^& ^3 W. J* a8 A首先是
3 {/ |; l8 `* s( }# s% A
) v. L& u, W' C: X' W歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 0 ~$ G% h( `* w( _
# l9 @! M8 b+ g: s
( p, Q8 Z/ y+ ?. q) ?
( _  s9 m$ O- L1 e" P  H" ^
跟朋友會合的時間快到了
4 R  Q) e4 r; r; k+ y$ |2 G+ R+ @8 A) j" l# o$ E' h
居然放起了大家耳熟能詳的  M& p0 l+ V3 Q  ]3 y7 S

$ I; _% g5 X( @5 U$ [# IEurope - The Final Countdown) ]' c2 k* A. _+ L- J( ]0 `

9 b% E' H" b2 L5 q6 H2 W5 X
, [$ m2 x4 j6 N! ]1 {8 T- K) p+ V; E% Y% Z  g
真的是讓我緊張得不得了~
) A" g# h6 v4 I7 F8 W3 s( d
7 [- u9 R3 f( q% z3 q還好還是趕在時間內會合了
; z1 b  W; [, P) S
+ l1 S; M0 _1 L1 m. |: @想想前兩天~8 q: S& [4 {: A6 r1 {. m

) ^/ Z3 G4 H1 B! Q3 t! ^我還是個掛病號的病人$ j8 K; y( U# q" u

( r) i9 ]0 @9 n2 j9 _0 x; I前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
4 l6 `3 z) Y  t# b) k- Q  e6 n6 A" `* q3 U+ l4 b2 N
一整個很擔心不能跑
- H2 o4 z; H/ ^& x: w$ x
6 c9 D" Z9 X# D) D2 T還好一早起來發現狀況不錯
* p( ?3 w7 i: K* I/ T4 e8 w4 j" E& p  X1 `8 }& s
就是氣管的痰多了點  x$ a' k& q2 ^. l' u

% \8 l9 w+ u+ ]* D* g開跑了~
  h: w: @( u0 [6 r% A& ^9 L
; v" Z, n! j( u, x9 c. x, q8 l一堆人看著安心亞4 j! l2 c4 z5 d$ u

6 ~1 M/ @9 w0 T8 Z* \7 {恩.要看到旁邊; p* E1 f& J2 a

/ K2 k: N% R) {+ [2 k) p我要跑步阿~~
2 N% j: b' ^% G: n( Q0 O7 p$ c4 @: X- r( t8 S0 v  v
一整個塞車塞很大~% ^+ g# L! |: X

" W+ ~7 U+ [" o' k6 ?3 o" ~跑一跑~一路上很難超車阿
$ C" [- [& W% d  f! _7 [
& t3 h6 U; B9 w& b還不時有要過馬路的車硬闖
. W" z$ K5 _+ N
% n; g4 \, y# ?8 |1 {真是有夠危險
5 X0 O6 L8 y, H/ D, s4 a% \
3 g7 V5 _" y1 `1 M" [) k大約走了快1公里~
3 V9 O, C, e" f5 H0 H
" u9 A! L5 m" X7 J又跑了3~4公里
$ I* S; d  d0 F' `  }$ f0 y3 u7 B$ x
我感覺沒辦法維持同樣的步調2 t; Y9 p& G  g1 I1 b) U$ J
* u3 Q, f/ q% k9 i9 P: t) P% m
請朋友先長驅了
0 L3 F& w# s' T4 f' Q: m+ A6 H( b& t" v
結果當我跑到最後- {- F8 i! t/ `4 m% ?1 F: X" j( R

" O& I* u3 w0 d  n咦!?( ^2 N' D, e! K) T7 x1 {
2 T3 ^# z# f. C, A" o: Y
怎麼前面一堆人5 d/ N' |, L+ h& W% \- N0 d0 B; _# E

+ F8 t# O% J+ G2 p. j% I結果是大家再走進會場. W: r/ X* ^: f2 W4 x# o0 n2 Z
, l9 ~/ I6 {0 ^% y$ |0 u) w$ O: Z7 X
什麼!?+ r' X8 s1 k# y( Y# I) P

7 i7 r0 T! ]0 R. Y4 h1 Q8 E已經跑完了!?
. q: D& D* K/ z$ K. E9 b- N; l% o
5 {' ~' g1 W# u* X這樣怎麼跟朋友會合= =|||
6 F$ M. Q) m9 w* x" R8 s5 `+ B2 t
% M6 D) n# o; @& \看看旁邊的分隔島~9 n) d) V9 r5 |
9 B% s7 G) L- l2 k) V4 q/ z' W
天真的以為朋友會在上面找我
& Q$ ?) Z5 [( A9 S+ ]; P* J2 d2 v# ^' C; r
轉頭想說算了
0 \* C8 X0 s' T8 Y6 k( z  \9 y
' [9 y( g! K5 }! c咦....右邊的就是我朋友= =|||
) F( X; z0 y6 {# w9 j0 w
( z% }2 a* s+ M5 Z" @領完紀念品回家後3 g# U2 C8 ^+ o6 x: F0 F

8 A7 k5 E: P- R7 o( p; \8 G  P+ ?8 z可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
5 Y3 J6 k3 p9 b  P8 K( E: b3 _7 G4 F) M, {
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent7 F% J; w* t5 X5 w9 n; q2 g

1 Y/ Z& ?+ ^1 @2 [. k- N2 Z
' S# O9 K% U7 y- ~ ' E9 a, }$ m( R% A/ x* R
像是在跟我說了
+ d/ k9 n$ N9 P+ K% N" M0 j
  ~; M5 [' e5 C* ]$ f  p. F- E我帶著病人般的身體
; P: Z2 f. G  \$ K# C" r+ W
* n9 O. }  Z$ A6 a( B9 ^7 Z完成了這小小的壯舉6 G4 J$ X/ r# Z' t2 m; w* b

' p! n4 i+ H/ r; b5 _中孝介--各自遠颺
- h& @; I9 p0 ]" O" z( ^
+ ^' G! {$ @! h4 p" g( n) C6 Q. m  s
, Y# I' A( I5 p& c4 ?6 Y5 W
這首像是在跟我說3 L8 Y1 C! c8 i$ F( J* K' f
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天下無不散的筵席6 s$ u* {$ _" z1 b- S; L! G; t* f+ G
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當大家閒閒在家沒事的時候
/ ?6 x" p2 t% C/ P' N& A0 a0 k/ b7 {0 I
也可以多多運動喔~
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4 H  @1 t6 O4 T% m! b) G平時工作~周末累了~更應該往戶外走  P" Q, p, s: \7 ^9 S+ c  Q2 s/ `! L
! H; F. e# u4 k6 e  [, |
這樣才不會越來越懶
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. E3 G2 ]" R2 W& T人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推
1 u7 p% _6 o2 A# m6 f& X% d) x( k$ E閒暇時也可以到山上走走
( H* d4 y3 O1 t9 [3 G, k樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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