高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，4 J& n  W* {& o, w2 {
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
7 g0 q3 f+ m1 H1 p依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻0 }" O: u: }7 k! o2 b
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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( w) @5 r' _. u% ?# \2.腳底長繭' m( n% W0 ?' [1 ~7 ?' o- }

2 n5 k# ?4 y9 d+ Z/ ?& F雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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) p6 N( Z  C! j) x; o+ Q5 c（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。/ V( v, h" d8 i5 g: w1 P! ~

" I4 h. [# j& o: I5 z（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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" {" x3 X3 S/ D% K& @* k4 L（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。2 A9 V; u( v: G

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4 E: ]& Q: l9 t" A3 E4.內側滑囊炎
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0 |5 C+ R3 |# B' ^2 Z0 |. z如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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/ j# F" Y/ H. n4 s- U) j! E5.骨頭增生、變形
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* E2 z9 ^- A# k如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張' ?4 ~% I2 |! {8 p/ L5 e( E% P
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。