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22#
發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
' J0 \* U! s5 a! y, i回覆 1# SS6518 $ p+ t! W7 B% |2 c2 ?3 {
+ U. E( v2 Y8 B# ~4 `7 ~- p就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
' X% U7 B0 R& x- E5 t0 J喝利尿劑的話會脫水吧
$ g; o0 J" f9 c" n- [減水不是為了脫水阿
" i S/ \% t: C7 c' c至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??, w- k9 E- v9 h0 A J
/ {3 [" r, D, r) w% }
至於女人能不能用這個我到是有結論7 m! P9 t j& ^9 {5 H. q3 A' C
以前日本台有一個節目! D6 o4 U0 k0 F' }: m5 D
專門幫人妻挽回家庭的
6 v1 s4 x% i0 }有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用). n w# h, v" a: V
可是由於有運動: }3 f( y, v. I2 }
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
9 z# I) l, y8 T: ^, {身材馬上緊縮(堪稱模特級別)" R! b; H# L4 I5 n" D
他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆: J) w4 J7 U* y0 Q$ V, V" |
7 C3 A, c/ p3 j
其實不管甚麼樣的減肥法
* g6 W! O4 N6 T# |% A" o( d運動都是一個很重要的基本
1 a# {3 S, T+ o( S' ]6 B/ T: _( v% n因為身材沒有緊緻的話
. A. W. }1 A0 c4 T0 D( r1 _' }那些水分+油脂
2 m& p$ ]3 ?! s) [' s還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中) X1 S. @+ m5 k9 t" O a# u* M
: @) o! U& D0 w' `結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少/ z/ f2 g. f6 z1 _/ }; ~
運動則是盡量增加
; h5 k% P4 O9 i$ X- N這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶 M+ k; h* ^( h e8 S
更是忙到不行3 l4 \/ N3 x* f- o5 k t* l3 |4 |
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="5 c- d. A# H# ]7 x7 W" u
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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