比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
: ~$ @% s( c3 Y- Z重點是~~身體好很多了
/ Z# D: O1 I0 P/ T疲累感漸漸消失了) _' \1 u/ {$ z3 i; y6 o
肩頸也沒那麼重了
+ c* S9 N$ l( {7 s$ f- l也不知道是不是熬夜影響+ E- Z: o$ s1 r# h+ S" W5 B
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 ) W8 o% V/ ~  Q0 p

5 J$ p# L3 f2 {9 Y; n0 t8 v1 T9 Y2 Y醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
% }5 j5 ^3 }6 x- D" \謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好" b& O' @. b0 T  W

& ~: f& S$ k- a# d長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺