高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，( M3 K" A6 S2 i0 Y, w
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，9 j; n+ c) T) Y8 P$ D2 g5 W
依問題的輕重可分為：5 p8 G% O; @' W$ I, I
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; F% H/ s" [& y( o' P. Q8 I1.拇趾外翻- A) {0 D$ h: T$ u. |& h0 y0 J
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。3 ]) A6 f& u* j

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8 |- |* E. B# ~% t) D5 v" ]2.腳底長繭4 ~4 X5 b% M% l6 g' [- O: x
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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$ @. ^. @- A" [1 \. ?0 c, |（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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1 v8 l2 k2 `, K5 y, F2 ^3 Y; e: b) S（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。" _) M; M$ j4 p8 {- _' H

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3.雞眼
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: R$ K  f- s/ y% [6 Q5 b如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。; Q3 v% ^7 i* n" z9 P- w3 ]
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4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。/ c. d6 H8 c+ l
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9 E: f- n1 ?% M+ Q+ X4 \! z5.骨頭增生、變形
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。- Q! z* O8 ~+ `/ l% t

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$ T. R. d, A: q, W7 i8 d& k6 K6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。