如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情& ?5 G. M2 h2 b0 U

; C, n8 T; b8 x$ Y扣除上班 睡覺的時間
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剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
5 L# f$ Z7 E2 J" G) }( M: b3 f1 j  c0 @
可以從事一些不劇烈的運動
, K; O/ |: Y( V  W; O5 `6 y2 B' g記不會太累又可以強身健體
9 q- ~# B6 K$ N7 h) @時間的規劃也是人生重要的一環