如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
+ e; ~, F1 ?, Z' `) i, B8 @+ d2 D5 r( y% B3 \
來充實自己內涵 並且抒發自己得心情0 r) L  T9 g; |% n0 U
# h, W0 ~9 f; I5 p& C/ x+ ~$ u
扣除上班 睡覺的時間; j  x* Z' m+ d; ?0 }

; H; ?0 Y; ?8 P6 K$ f, B; c  ^剩下來的時間真的不多
  e$ l9 U+ g# K' ?/ |- W, p2 b8 g
要如何運用自己的時間呢!?* B) ~# Z, m! Z0 W) B- U+ B5 [( o

  c+ T; ^5 d8 u( y: I我本身下班後就只能上網了2 Y7 a" D; H% C  _! G3 Y
) E: @% G% }+ L7 L8 V; E. [/ x! y
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
3 _) K. a+ C2 S, Q* Z3 f$ M. q
. l/ U1 ~5 H4 z3 n8 g可以從事一些不劇烈的運動
, w/ f8 R% A$ U1 K6 h+ J' v. }記不會太累又可以強身健體
4 ^- q) _. ^) F時間的規劃也是人生重要的一環