: z0 N% N! B3 \2 y( X/ C
" c& [- @- ?  B
回復 10# whaleshark
! O* E& H, Y7 Y, v" F( D$ ]5 a% E# T- L: f

( w  T. @/ i. p2 ?* u1 ?, S    = =是這樣喔+ j; p/ r. p  y. ]& @% e( A& t
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳: D6 j& K( A  V0 Y) }7 Z* G
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..+ L- I& f! I5 F) s. n0 v# Y# i
溺水喔....游自由式的時候...2 F* t/ y, y/ _; w
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 & s. D$ T. w. J9 _; O. f
7 b3 O- r3 w8 v

' g; g# V1 q7 k    今天去游泳他也說放輕鬆...7 X) k/ M  X; c
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......% f  ^7 ^9 k  S
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
" H0 V+ o2 h- w5 ~
: I, ]0 k( S, E3 Y# n保證班喔...要花錢耶~~
: K7 x# w3 N! \# Q+ [. t先練習看看 說不定很快學會了
" x4 O# m. v5 Y9 M+ W學不會就要花錢了= ="
2 v. q8 S8 g" o& c$ s# h" O; @4 e" V話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
6 ~/ u8 J8 t  Q0 u' O& X% F: v不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶! @: @0 `& n- D: U& l( z0 w; P
因為我也式過到現在還學部會' v& }2 U5 U+ J# n+ d8 U% `& f
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw - c9 N- d( Y: Q7 b! F% I- u! o
0 q9 q2 |- e6 K# }5 e

" L8 w" s* k7 s0 I" _$ S    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
% H8 D0 U% \1 W1 h: n( V7 D0 X1 N/ z7 R+ R) D6 H2 C
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
+ W1 z1 q) C5 a5 {  A' o+ _可健身又可雕塑身體!# B) ~0 w6 G1 f2 _) n6 q7 w
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
+ x  m1 k% F1 z; M9 t
4 q1 y: f5 J+ F( L% C  ~給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
6 r( w4 Y& l- ^7 `4 H就很好學了: ]/ N/ J/ f! ], {8 h
技術不好只要多加練習即可* d* T9 e8 _  I' i% l( \8 d, I
如果下水後會慌張% o2 K( A; `3 C% \* ?/ a5 x) `
踩不到底會惶恐的話* F% o9 c( ?$ Y
就要先克服自己的恐懼囉. S0 R1 V, L* f+ Y- F
還有建議重蛙式開始學吧
7 z+ k( J+ B9 h- u# X3 n話說  跑步1公里算是運動嗎XD; O! J6 H3 ]* \0 ]! ~
應該沒流汗吧* {/ k* A$ M- F: r# I: |. K1 Q/ \2 P
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的+ X. K3 ?& ~1 @, x$ ?+ E
反正都要學了 順便弄張執照出來7 {( g6 u: ?2 [6 m
對以後也比較好^^