如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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7 e& o7 J& e; }7 b+ y8 ?; P來充實自己內涵 並且抒發自己得心情3 h0 r, O$ L2 Z2 g- y/ o9 L4 q; @

2 p0 O; \0 R% q* {  b" R! S扣除上班 睡覺的時間
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" r  ^  F4 e1 o. @: ?) w剩下來的時間真的不多
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: N+ n8 ?8 W3 z6 Y要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了) [$ u7 n& z4 u+ v: \; d3 q2 t

4 b* `& X/ \  P: ^5 Q% @不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
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可以從事一些不劇烈的運動7 X* m$ a6 h' [2 u: c/ V  `  K! W, p
記不會太累又可以強身健體2 _; c0 Y) E6 c+ c2 t
時間的規劃也是人生重要的一環