關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤) ]1 s3 `. N3 L7 O" t' w! U; x  a
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下9 K' z& U4 v: a& C
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷' _# _$ @+ X5 Z* X, k. [4 h) Z
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤8 T6 r& }) i+ z- f0 `0 I+ i2 o+ D
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
0 _5 J5 E5 n, X, c; ^但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
4 n2 K' }" B! s% p& Q現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
! f" B1 T% `8 T: ^9 Z# h4 v至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD; [# b8 v( I2 l, e3 q0 C% E5 Y

$ ^$ S6 h" n/ g5 d9 k8 y7 {回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
( G7 c3 r, H: T" T3 b(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
0 e" a& B) }8 c% [, t1 W2 l+ B8 `" T當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?) O1 |: k, |+ t8 O. t: ^  a
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?: I; |6 v7 _, z. E8 W$ f1 j0 g
至於男生們會怎麼樣要求自己?( M# f! F0 L: C/ S$ s7 W/ I# a
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?3 i( S9 Z* S( \' i$ h5 m
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?7 ?1 e, G, j8 f$ o
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
! r2 J! R. y6 v/ c! X+ S更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到( ]7 C8 C7 ~5 L; ^( Y/ U  D, N/ q
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
% m+ {3 C" b- h% m跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
: ?. S  U. ~$ W1 W+ z4 S8 x& Z( `4 a6 Y- l% V
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥! r4 N8 U6 T: T2 H1 s
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?" K- }' O- q8 F
會想要為了減肥尋求幫助嗎?% r2 x- J! p" f4 k' ]

7 s$ O" R% M7 H( l, M0 a  H大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
! k) R% m1 X# D  I2 h+ O& z7 H$ U; }  r, t
0 Z. O9 g% K: a0 ?1 F
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
9 V: d6 \9 l- D! l* j. r5 ~6 v  O/ q9 b8 S$ B
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的1 s, K$ I# r# _
控制飲食是最重要的環節
3 U3 W0 O( G- ?" F: M而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
$ R; Q8 U6 v% ?我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
5 k8 |' s/ {4 D% b
/ t1 _4 I- s. q5 n0 t. w, b減肥不為別的,
% Z# Q) ~- E6 ?. h& g0 x/ W  h9 D為自己的健康才是最重要的,* n6 E6 @0 i, M; O) ^  x+ F6 t& \
運動和飲食控制是基本,
- G6 m; [( _0 o1 K% m- x而且持之以恆,不能操之過急: E: {7 K/ ~* p
7 S& a% V! x8 @. a0 s
一味的追求瘦和苗條,5 s5 C1 x* k# P! C% w5 ^
還不如讓擁有健康的身體,) z1 e6 i9 ~' b: K0 H9 V' \
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~