關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤3 W; P* A) T$ [  n. |5 V9 ^( m
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下4 m$ L  |, ^# H( i- y
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
6 o" z- T, d. e6 z3 D- B% u後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
' P: N/ B: f: f1 i7 ^才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)# ]5 y1 Z3 S1 n: q% [
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
+ ?' c4 _0 a7 @& D% M2 J現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物). O: M8 N9 y/ P% h! i
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD5 k5 {: A9 }. g: a
- o" j5 x( x+ F; W# D
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹& a6 z# L  s! N) M8 t; t. g8 o1 p
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
8 }9 I6 z2 v, j5 f6 H" L" N當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
7 D; t8 Q% W* E4 {4 z都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?5 D! z+ ^) j1 i' m) `
至於男生們會怎麼樣要求自己?9 J- l  U& P, M' s1 G, B
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
4 O: J7 [2 t5 F' q& S' Y4 j還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
% H. x3 p0 j- t( x2 c我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難+ r* ~: D$ t; a9 r
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
1 A) q/ z2 `7 n種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信% g8 z. a/ K9 a
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
) Z6 d  f1 d$ L* f. p% q
8 {# P. B, o& j9 b! W而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥) l* j8 \8 `% E9 b* Y9 z2 @
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
* }2 W6 n1 ?2 R5 a5 \會想要為了減肥尋求幫助嗎?
! d( r' ^/ O1 S9 u- {3 Y3 p2 Q  s, X# }' o8 X$ W
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
! A' l* M  c/ N% ~. W% P3 ]2 u8 C) D8 p3 X0 y
0 z! C7 L3 m; W8 {
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
# x( L4 ]% u9 O8 x5 P' o  U; t8 j; }6 v9 Y
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
: Z4 b1 I$ N! E( M控制飲食是最重要的環節
# W2 e; n" g7 A2 c3 e; A而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆& d: b# _! l* k, c' ?: m! y, u
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
  ^7 R$ Z: ~) N& `: Y  V: `4 Q8 E! k, \- R
減肥不為別的,* {! y0 ]0 L9 s9 b+ e5 B8 f( |
為自己的健康才是最重要的,
0 ?7 _% o9 b5 o5 i/ P運動和飲食控制是基本,
5 L! @% ~' H# l8 n8 m% g' f# c而且持之以恆,不能操之過急1 r! U5 A: C: m, G: u  ^  x

* i& P1 S' B+ D3 c* f一味的追求瘦和苗條,
6 R; @6 {8 g4 d/ G# S2 A/ a4 }還不如讓擁有健康的身體,
. A, E0 S8 ^; ~3 J. M/ G' g身體健康了,外型怎麼樣都會好看~