9 P5 x# g3 a: L3 N4 [: l" r% A- e6 R
回復 10# whaleshark
' G# a5 H1 d2 C$ C) s5 b
( s7 d; w2 K( N. `* r* H+ }$ |
0 B7 t$ i# ?3 ]; `2 K    = =是這樣喔
4 {7 q' C% y7 l# I8 h, \.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
5 r* C3 j! e% N回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..) L) a  E( _: u; e6 W
溺水喔....游自由式的時候...( Z% q2 L. n; Y3 k( ?9 M, U
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 5 c  c) B: r' W

# P& q1 D# u; v  y" {  T/ p, Y, G% g) P6 F
    今天去游泳他也說放輕鬆...
9 y7 H1 F0 ^$ F; x   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......9 k2 S9 m6 r) `, W/ q' D$ z
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
; ]3 ^: S( ]4 m. W7 y, t  o1 p( H% a; }$ _8 G, I
保證班喔...要花錢耶~~) s+ o2 x- n% K* j3 H5 q
先練習看看 說不定很快學會了
/ u  d1 p1 ]" I學不會就要花錢了= ="
, m8 x& F! D) c5 ?6 D話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
, \' J: F1 I: y# E" }不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶& l3 a. B1 x! W
因為我也式過到現在還學部會
0 W0 b0 V5 _( ]* o5 X! t我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 5 O9 C( s6 t* @9 A% G3 M

8 m' y9 w/ o( B: W' G! e) w2 c9 M0 W, r
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~8 u+ I+ I3 ^/ K; l7 K& ?

7 K+ S% Z: A% K+ l* s  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~4 v' K8 i+ D( s- g# H1 ^
可健身又可雕塑身體!. t6 t2 W8 w5 k& w# s
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
1 u8 j: P/ n, ]8 Y2 A5 J  e3 ~- i8 @0 ]0 l! m7 F; k
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
( ~8 T9 m( L  F9 i3 Q) \5 `就很好學了
% `. G, b0 t4 Z- q+ e4 C技術不好只要多加練習即可
0 Y- ^2 d5 V- r- q3 r0 b0 t/ i1 X如果下水後會慌張
( j9 s$ b; a, ^$ [5 a9 Z2 Q( w' |6 K踩不到底會惶恐的話
# s( f3 q! M% U+ s/ t+ ^就要先克服自己的恐懼囉9 t9 N" g' d& g" z. ]# P! V
還有建議重蛙式開始學吧9 K5 W8 q  X! Y! b) f/ B( _
話說  跑步1公里算是運動嗎XD
) A8 G: V. z$ i& Q% ?# K% y, M應該沒流汗吧9 N7 T; i5 g' J
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的0 r* p' T- H9 ~. T  z( s1 g# X, i& p6 ]
反正都要學了 順便弄張執照出來2 p$ H  _- {' @* G1 ~
對以後也比較好^^