肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，2 l/ ?6 a- }5 b, Q
老實說過去沒有類似的經驗QQ
* c/ ^/ ^2 f: S% c* h有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
. Z6 E, i7 A" ?謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
, |; k* B: F4 `. A2 ]& V1 q! J4 I5 D8 I# Z% E% n6 k! j* d
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason : X# e/ k4 [# o9 `/ D# I

2 q7 E! R8 O6 j* ?- t$ \7 V7 O/ e& y9 I
   真的非常感謝大叔你的指導~2 N1 y9 ]! x3 X0 z; E( e
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 9 j9 Q! i; F4 c/ c. @8 x1 m8 M

+ M! _4 w/ Y$ b3 G( R早睡 多運動喝水,別久坐...7 F" u- b3 ~4 y' ^6 V1 D
& p" J- ]  e. ~) B, t
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
% O+ I" K6 ^2 s4 |8 f2 c# L  G( D! ?3 H) R6 `+ c9 ?  H
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 6 k. {1 f- I5 X2 N

4 a/ ]. D$ x; y: W+ [9 p$ C/ h( k' I* U6 y6 k/ `/ k! P
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
( _: M+ d4 ]. l: H& p) ?2 y, E但是為了身體好還是試試看好了-  -"
  A( {3 i0 k' }. w1 Z! y2 O$ a9 K  @; v$ l- }' a
請問一下LDL是什麼@@?