各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
& B) T% j1 @$ S, e  D2 ?不過我還好沒事也很少生病, V& ~3 A% ]5 I. G
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
9 m- u9 Y- F" ?- [# F. W4 p) C但是我很少得流行性感冒  g) d9 {# Z; f; `, [! W/ ~5 m
但只要中標
- T& V" v7 |5 t' \$ o就很嚴重
9 o- F- s# R1 I7 E' u* l跑步是一個很好的運動
. ?' Q$ o/ t. C& S但也要注意$ B; f+ Y7 x! h
不要運動過量
; p1 @5 x. R/ H2 h$ O6 m也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
" w- T# `! [, y  J為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 4 g, k- h2 M/ T3 G. n) {+ g
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
+ _! B  j; A% D保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
  Q; m# [9 ]; q0 U5 B笨蛋不會感冒# ?8 c$ Q* z$ L
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身1 q) A/ \1 l- p$ E( e' v. _: x) J' x
$ H# a5 E, y; u# b; A
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
0 c$ [$ N' p8 y) Z" d早睡早起身體好

我該每天運動了  
( p$ |! s# v, v8 N* G) j; y3 a; F* t; U. h' U
我是常生病那一種的