各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
: e, @7 Y, l0 F不過我還好沒事也很少生病6 C5 J1 Z3 ^2 @; j" L
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
* ^  Z8 r7 K1 G7 C但是我很少得流行性感冒
3 c+ \* W3 R! F( o但只要中標3 f; Q( O* o1 f# Z9 L3 Z7 N
就很嚴重: |* \5 ^1 L% s$ q; i$ p5 A
跑步是一個很好的運動
5 [) c& y7 x4 u但也要注意6 O! }7 p* p" M8 s& S; m
不要運動過量
& q; j0 ^3 W- E& b# E% N7 K也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 6 z2 u3 p' R; [4 |: l/ z3 K
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
4 k/ g3 ?+ v0 R8 gㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體; V1 m8 \6 @2 L+ N0 A% G/ q0 `
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣0 h# D5 W. a# Y! C
笨蛋不會感冒
. p" I+ M5 C* E7 v% s' [5 w! R+ `4 D所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
. s4 l8 D2 ]8 B; O8 P, O' t; L2 B
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 9 a4 @8 M9 r2 {* T
早睡早起身體好

我該每天運動了  % r4 ?+ C: o8 H* Q% v7 K* f0 g

" v# J7 V9 D% b" g我是常生病那一種的