winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
5 @1 o) v4 Z9 Q( e% j7 c  D" M5 H/ X% @
不過影片還是收下
' F/ A$ I/ P6 k+ Q! i. J; H  d: w
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣2 u$ [7 I: [: |( Z
不能當成痛苦
1 o/ L" ?0 C9 j; v2 C8 i要想成超越
/ q9 K  o# |$ B/ k! D5 f! b不能想成酸痛
9 f$ S/ }7 Q- a1 ^學長拿出你們的青春& E' W1 e" R' h" |: @2 {  G0 Z
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
0 I0 D0 u% c8 N. }8 H$ _# h我的腹肌給我酸了三天才好
4 ~- p/ s  G* q4 a8 ^2 l8 p不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青... w/ s2 V: [" i9 J8 @6 ?' Y  w9 R# i
7 t) Z1 ^2 `5 `
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
: B3 @9 }/ E2 H0 A
) Y+ T( \4 s- {& W2 O大家一起加油!!.. ^^
( }# l0 u6 {& x% G2 i$ p1 w/ D& S( h# r  W+ o* U- [
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )