winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
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$ U+ z* n+ q* v9 I& F" f5 Q不過影片還是收下
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感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
  j; p: w# C) B6 [- V2 ^不能當成痛苦4 A# V  _# U/ k
要想成超越  J1 O. V2 [, H& C: O- A0 V
不能想成酸痛
0 ?% s: v; a, G8 N  x. }. E$ \學長拿出你們的青春  D( R7 [1 c* {% _4 o. s3 J
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
7 T$ ^# F( H, d5 y  h我的腹肌給我酸了三天才好
+ K& m( y6 [% l8 s/ c) b不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
' P  m: b* V; d6 g0 s- t/ z6 a" |+ p4 [( D9 q) ~, @
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
4 Z7 P/ b8 `+ j: b% F. B5 v
7 N" W4 @0 p1 i( |大家一起加油!!.. ^^
7 T- s# b8 I- |+ L6 n$ G* H1 o2 ]( X8 C% }! ]* S
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )