各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
, O2 v* C' O5 v7 y% t3 k$ f! G, G不過我還好沒事也很少生病
$ O/ |5 v2 o7 H+ @* k( _# k. x所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
  I0 r" r# H3 u3 q' l; w8 F/ E但是我很少得流行性感冒4 s; p% q$ O  d: A# @, K8 |
但只要中標
5 k2 r# [3 a! c9 B8 ~  q, ?+ s3 X就很嚴重! p0 U. a! J, O! y$ i! }
跑步是一個很好的運動
7 x, [! Q# g7 r# M' @1 y9 n但也要注意# l9 `5 d( O7 ]: G6 E
不要運動過量
% x$ T% U' i! s# S6 v  I" a2 `也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 / ^/ n  y4 @2 }* Y5 c, n: H: O
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 8 u& r! A& z. y7 v8 p9 i7 A+ g1 f; T% r
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體* ^- S% c  ?- L- P. p
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
7 G8 ~  b$ r! j5 {, _3 S* J! ~2 O' [8 a笨蛋不會感冒
3 b/ d; Q- c2 g- ]. y" W所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身/ C- u4 a5 j& b# ~
- H- n3 k" P( M7 P- Q" r
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 " H! ^. x" ^/ M' ~; Q
早睡早起身體好

我該每天運動了  
  w/ Z% u% L) z( M6 p
; ?1 [. q% p: x8 T" N$ P我是常生病那一種的