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雨一直下" i8 |1 H' c5 P4 y
懶得趴趴走+ j1 q) B7 q9 C/ O& R
開車到健身房去流一下汗呗... + C  r& Z) \6 u. F4 ?* D$ x' O  z

& s$ N. V% r8 [3 T! H按照往例% V) @* W! e: ^8 T: r( V- x
還是有一堆怪人
$ z3 i7 z: W. n: I: j. H$ l. Q$ B6 z3 _! r; @' c- N+ |% d
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水0 @7 z. e+ F( Z3 ^2 G9 O' y
/ q1 a8 i4 \! K& ~3 V
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味9 ~' }, |  u# [  s

/ e# x1 C' h) z8 G-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
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7 R# Q6 a+ F' m) S' `* P( ^9 R7 {這些都OK/ d1 c! n/ c- t) h7 T3 m
一樣米養百種人
" X# _( `9 ^0 i  D9 r: s' J' N大家開心就好了...
! u6 ^2 \, X, s& l+ G, \/ `/ d% f4 a
但是...! G- O4 N+ o, N) i4 r
有一種人我最沒法接受
7 t$ I6 a/ B4 t8 ?就是會一直"ㄚ嘶"的人+ R! N/ ?6 ?7 n& j5 z- F% [

2 F6 v! D* F& N. l- Y) i啞鈴往上舉"ㄚ"% B# ^! S# \/ w  @* e  a" S+ u
啞鈴往下收"嘶"# R: S: {2 R1 h( {' N+ R" H
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
  i' ]. M) Z/ I3 U' ]5 F* u
3 y/ n: h4 W' c" y+ k) [2 ~. k; [挖哩咧  U; [$ w, f8 e) C$ N
你是...
5 h5 u. r+ S  A, v/ n4 H& |6 z9 h不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗6 m: S' x  q0 `, A' J0 ]2 a, ]
5 Z. W5 p0 Y* \
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲' v& w" M4 H& [0 S
別人還做屁ㄚ... ) J4 X, u6 |- a5 V# Q  z" i/ ~9 x

1 O( w# f+ X* Y; F- c算了" w$ D8 j" i/ ?( }4 L
別管他了
7 s+ B. C. P8 N/ x) B' ?$ r反正我做我自己的呗
0 D: b3 O1 z8 X5 E6 {' w向上舉 "嗯"2 \, q, ^! U  l. C
往下放 "嘿"1 y% T' S( a. z! e
"爽"啦.......


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回覆 1# San
9 A8 ^! |2 a; B+ c# n( h0 y! Z2 }! @; Y6 ^+ U
那叫做換氣
% ~; E% J3 D: M* M' N正常啦
  V( N0 ^# ^# b, g* P: i' d' }8 h; d8 U我也會這樣啊^^
回覆 1# San 8 e! D  J0 g9 n7 `) ^. ~. E

* A9 i( @) V: O0 _5 e5 Z5 D0 e6 R( e' |: ]
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體
! B5 R9 K& C$ V  J& Y% Q5 W, l8 s"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞4 a: G8 m, S. m" f, g- X
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
4 W3 L1 h4 d% ?) b- c% X6 W* a+ W# V; B) j
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
  X) ]! |& \! o6 b若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管0 n5 O6 C% I. i/ L3 e
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
2 N6 |. P0 w- C8 m若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題
7 T/ E1 C2 x% J# G3 h0 S, Z
$ U/ d4 J0 e" l; J; _+ @; s在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫! d- q4 R7 D: g7 S' M
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
0 F6 q- Z0 n7 t* g( g0 D% F. ^& @! y, B) X, O8 c5 O
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣6 z8 I. P8 Y' {! c" B. o4 c) A
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San ; {( j- M! _0 o! Q

' A9 a3 R" D& C, b  h( x9 Z! k看人吧( c0 c% e* _8 s
聽不慣就躲遠點玩吧& G8 G/ b8 }5 g, b
不好使力的肌肉真的是不好做
9 R4 Z! t& ]5 U, a$ J如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶4 z7 z" {0 K1 }5 T) T. O, e
就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 4 L3 _/ ^) o8 i! f; y( g) {; r
( M9 y  K% J: h- {5 O1 z
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧3 ]6 W) m6 j3 o8 j* J
真是受教了...
4 V# z% I& U* s. R- M
5 ?$ v) t+ p$ z' w4 Q8 I8 D# w' h為了避免爆血管的風險  O; P2 b+ f5 g! P$ d6 S1 g
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
2 s5 `" W( ?+ B! K9 m4 |+ k1 v) [) I# M/ I- F5 G
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
+ d9 S' e$ ^3 c2 H6 [) K, U4 ^那我以後在做愛做的事情時
* X3 j5 b% Q1 P% ^* N& K不知是否也可拿來運用一下咧% H; j" W( ^1 d7 y6 u8 D$ o9 u
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San / q) Q4 n  _5 y. s- m; z) N9 Z: g
7 Q" U1 S3 ]% X) h! r) p% i

& d* ~- Q8 d; k$ Y, G: a' D' K8 Y0 W 這很正常
1 }0 ~" {' ^2 e但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人$ o6 J; [$ d7 O: f( i: v
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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