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本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 9 G& D6 ^* V# O
: n9 |# H# m% ?6 i: k# ?9 A9 A5 p
2011/11/20
( D0 h& ^: e+ E# A2 e9 ^0 v, G: _! N7 f T6 a; [7 D
清晨5:20$ ~ z- F" [$ A o
2 m: Q. v* T1 \7 [* W朋友打來告知我台中沒有下雨3 a M; E, ]# G/ J$ ~; Z
4 K) {2 @5 k! p9 [2 @- [ C並詢問我有沒有要過去, P |; J5 W3 `' r- T+ R2 v& K
* D ]0 p$ ]3 I- q起床換成運動裝
+ P) ~5 V* L* Y% l A; _ r
2 p4 Z; ?+ r) d1 G趕緊出門去了
t* N; N0 D6 {, W) X
$ s' p5 ]4 s% ?1 k" y一路上0 H5 A L2 N( Q( y5 {
' _/ a( [3 F% R7 M) X我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
6 |- i' }4 m; S5 A6 }" M
# G3 R8 g: E: y6 q( k0 r首先是8 i4 s8 y; w5 P+ F# F0 g5 {
u: v# Q4 W+ x: i+ L' r3 {+ `
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
* R4 M- o o9 Y/ e7 f9 \
0 {5 o R" h6 e% s# Z! t% H- c. o& d) D
+ P! d- V- ?3 h& [2 A( t 5 d8 Y6 l0 w6 a
跟朋友會合的時間快到了
( P* F1 ^/ X _' ?+ @. \, R' W3 s# e( I6 W0 H$ s
居然放起了大家耳熟能詳的5 o6 W1 a6 [' h+ q; v
; Y5 Q( p6 a) I0 p
Europe - The Final Countdown$ l2 y$ _# m. K" f. _
2 `2 g1 e/ l }) W) y/ I
% q2 P+ k7 C, W/ s* j! V% M1 @( u8 u6 ]6 `* Q0 W! u5 o+ L( x2 G- P& {
真的是讓我緊張得不得了~
! y: X; A, \- }! Q
1 j2 s- B# K3 F0 U$ a \還好還是趕在時間內會合了
0 g. _$ X' \% A. ?0 s1 D& Y
9 W6 n. ]. ]; Z2 I5 L9 G: }# _! k想想前兩天~
$ e( C9 V' z/ m! W- p
, H+ d( V: b; e$ E* r我還是個掛病號的病人
, m" u' I) g$ D! Q0 g8 D" K/ q" `+ w: ?
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
6 _0 f% Z! c5 Z4 ?
. @# J" U( y- b3 ]2 A7 o# h2 G一整個很擔心不能跑0 O$ b/ I: Q9 Q6 A
4 O: R7 }8 E) Q; R: e0 T+ g4 a
還好一早起來發現狀況不錯9 S, t. Q7 S3 d6 \% T/ h
0 J+ C( p' ?; [* S% D* d* W. K就是氣管的痰多了點
" r! U; r# R9 y* L6 _4 \& ]
2 n; _6 V1 J) ?5 h$ P開跑了~5 y. b4 @! Z# Q' k4 D
& V: l/ {" R" i- o4 E5 e2 |5 u
一堆人看著安心亞$ d2 ]3 S* L5 x! b" o9 Q6 l% ?5 P
5 C4 ]$ ]' T. m W: b恩.要看到旁邊
7 W& f' ?* b3 ]3 c
2 s4 G( a1 Z, M- r, }我要跑步阿~~8 D# }2 U: f) m5 P
1 u( A0 G# a* d" [& Q0 }
一整個塞車塞很大~9 }0 P7 T- D. b1 p' }1 @' t1 }
6 E( l& n) J5 i& K
跑一跑~一路上很難超車阿
+ L7 L( I8 a2 K! w
+ ]* s! Y0 g5 J6 G8 J/ \' u6 i2 K還不時有要過馬路的車硬闖
2 |' F; g4 c9 p# X2 z$ H6 ?# C5 c2 L! l( A, n6 z8 q0 B
真是有夠危險
3 }* y5 s4 X% I- a7 k
& | a! z; ~4 G( f# `9 P大約走了快1公里~
0 L$ B% t/ i$ E5 V% g: y& m% y% d* e- o V- M1 U
又跑了3~4公里# Z/ T$ ~! c6 ~
/ K% M# q) c2 g3 F0 p3 F$ l4 o2 a0 C4 h
我感覺沒辦法維持同樣的步調
0 Y) u7 d8 v% e1 L/ b# F( n8 i6 Q2 a) x9 Q) p9 U" b
請朋友先長驅了9 O# ]4 u9 ^) K
Q9 i) ^ P4 ^! E* @# s結果當我跑到最後1 f/ m. Y4 F, \/ j+ M6 E. [, m
4 Z# m9 ~6 n) s+ f, {咦!?# `; }! P: u, l; M; d0 h
! A7 v7 {) R$ g n$ f, ]# J
怎麼前面一堆人4 I: i, b7 F* n5 M
2 P+ s' o5 a ~$ n: s3 v結果是大家再走進會場2 I' j5 Z8 d) w
( h& a6 K4 o8 O9 C8 ~7 Q+ r什麼!?
! F. N5 R; g% z: R" A6 T- J+ _" Q" t5 O |
已經跑完了!?$ P1 J: l8 m j" ~: S
6 {" H* c! p5 k# O3 o$ {5 _# l& s
這樣怎麼跟朋友會合= =|||: B7 t; k5 a8 C. n
( k: v2 g$ J/ g; R) B
看看旁邊的分隔島~4 R7 |; w1 b7 V- H" v* O% h9 u; ?
9 P( U7 L6 N6 b! c# O* m. h天真的以為朋友會在上面找我
- J! t b, \1 s6 D$ B/ V. N
. d7 D) P \8 M3 I% S8 c轉頭想說算了 Y7 R; u6 O: u
% `2 @7 s. R+ H' n
咦....右邊的就是我朋友= =|||
: Q- s, N6 M% d3 B, X; t- i# F3 p5 p2 x4 ]/ F5 H/ w
領完紀念品回家後/ }+ w V9 @& ~2 z4 W8 c5 l$ W
, r3 B! i9 \! h$ Y$ r% G2 T d6 C
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
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變形金剛3 - 主題曲 Iridescent& F& K/ ?# v6 P( ? Z9 |, \
7 _( T- j, B5 w2 r k5 a4 o/ T& M. Y b; [1 f, G
' G3 L$ l4 u( `1 r8 p# D
像是在跟我說了- {7 J& ?8 { f4 i# h0 Y
9 }7 B$ t5 }& n H, u$ j我帶著病人般的身體" u) G' T$ M. h6 W
! s# b: z3 n3 d ?4 Z完成了這小小的壯舉3 J: [ b- X! x- R& ^' t! \; h
. Y( a4 }5 |5 S' e2 z0 a' I! M中孝介--各自遠颺 % C& V7 ^$ g" n6 D8 m) c
" b; W+ H4 P9 P( u5 l
; S6 B2 F2 a1 A4 N* S( j4 k( \+ Z
0 R6 ?- q+ _6 q這首像是在跟我說3 \+ v4 E6 G' }( B
2 `3 H* H4 j% P天下無不散的筵席
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7 \9 q7 E2 I" X* u2 r當大家閒閒在家沒事的時候% y, C: u5 C/ {
& M/ K4 l/ o( Z0 L' b7 q) {; t7 X
也可以多多運動喔~
% E1 U. u" p+ E `/ k: D% X1 i% c8 Q, W( a$ y) n; O* y0 R5 R* v
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
0 \- \1 m* f& b! j& X3 |* e" o% e. o& X3 l- j6 ]: Q6 H
這樣才不會越來越懶
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人也才不會越來越胖喔~
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