如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間; p- r- m  `& N1 C8 n) x

/ n- C9 I5 X' m3 R來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
2 _, t. a+ u' V3 X7 B- P5 m$ ]$ E4 m" M& y" }* M
扣除上班 睡覺的時間
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剩下來的時間真的不多+ A/ p4 o& ^5 C1 m/ \

6 W& ^4 b7 R' b8 S9 q要如何運用自己的時間呢!?6 r: }. F* n# ?
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我本身下班後就只能上網了+ P0 e7 p" R0 t( Z, E
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 $ d+ k, J1 R5 W
7 Q/ z* B' G* e: A% F* n
可以從事一些不劇烈的運動
( X9 l: h# C# p! f: W" ~記不會太累又可以強身健體% g7 @- a$ n2 u1 L2 l# W1 [0 p
時間的規劃也是人生重要的一環