我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
; i! y2 i# f0 f9 O" J原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
- t, C# Q3 J8 M( }0 y; K, `戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，+ P! k: [2 h3 R2 E  X6 t: w
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
" i/ r7 v' U, G也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...6 l( S3 i* l. L0 R/ m  `7 X
看個人毅力
& S, G9 I- R( R: d  T你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
- n7 z+ O2 T# `, R! M# M, j4 B( r( I; |$ V7 {
/ i4 ?0 m% S) n+ L- j8 w( g
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 3 V( y9 ?" l1 t9 b7 c7 N1 h" P' X

3 m. o) K" b! M
( \* H6 @  ^2 ?, n9 L我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
' }5 D9 S/ V1 p在美國三個月期間 一根也沒抽 ( c% q2 r% o$ {# n, n6 b  N
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
* U8 g" R" Y1 C" b- K回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 & G3 k  T0 r$ ^6 Y5 ^& G4 H" V

. k& @# M9 J2 _
- f& [  A+ Q% R+ N& S  c% z    哈哈，不錯阿~
! d6 B* u4 c/ {* l- k# |$ _, h6 D. j3 M& X; f
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
: P( p6 K1 i5 C) W( j% t( l. r) x  g$ U, t( w/ h
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
$ ?9 w7 N" Q" I
: \! r5 e" ], V) A堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
; u7 T# ]( w- j2 t: I. s! d8 L$ z) N% e" U. Y8 v; s

" a2 n7 B' m, a4 _    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧