高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，; y, }6 _; r# c) y
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
; r- V5 T% ^- u) L- x- k依問題的輕重可分為：  u7 S* ^' F1 f8 j% _
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1.拇趾外翻' b* A+ [1 A  E

2 E0 K+ f" R1 X+ c. a拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。8 y8 y/ T7 \, A" n, A
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$ q% `) p6 X! T4 R! L, u3 N% l2.腳底長繭
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：  A1 X; N  ]$ I. l: p! d

' M/ Y) I5 x# F4 g( n（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。; A+ X3 y( p* B& q+ [0 O" {

' i5 A! q( g& `* F（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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1 W9 a6 k1 D- o2 `（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。: ~' R( S, F" D* b& n# D( g  W

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7 p- ?* C1 Q% ?* d! {9 X2 D6 T3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎: b! l$ V/ C# e

/ E! U$ v9 _6 |: J+ {, X/ r如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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& K, r- Z! k% j8 d; v" S1 S5.骨頭增生、變形: e* G+ r+ t8 G5 {8 @
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。1 v# \8 S7 @6 m7 e: Z: v. `

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6.靜脈曲張
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! B. W4 i( b/ k, q0 o" V0 }* A穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。