成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧1 f, g9 e& i# I
我平均一周3次訓練( H- |( A4 P# C& X
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
8 y8 I! U1 h1 C; q/ O在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
! [; Q5 q2 S3 r) |摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'3 T) }( B6 k7 r# _% o
自己才意識到成果出來了
8 l- b# a) s" M* ?& r回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的5 R- F! \2 D- x5 z0 \5 C; r
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~& F( Y" P4 c+ [) v' z/ G, a8 U$ x
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?