成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧! Z2 F2 l8 t3 m* G  |
我平均一周3次訓練
4 v/ q7 X9 e" v& ]! M& u中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周. V1 e2 @) h. g! I( C- n$ o' H
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳5 ^/ T* X5 I$ |7 [
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'5 D2 O) Z" o$ b) N& g
自己才意識到成果出來了
& Z' h; M% \% c7 f# Q回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的% A/ Z$ l" o5 X
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
8 o; K9 B" w5 }8 h6 L* D/ {不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?