我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
# l( c2 Z: e# W1 g+ H2 e$ a原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了' h- q) \: @. m) F+ `$ e9 ]
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，/ z4 E$ g" l" ]& Q- b
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
0 Q9 d3 n, e7 t3 t( I6 J. z也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...- f% B  {" \' F. Z3 e1 L8 s& o
看個人毅力* V# C8 R/ `8 w$ Q2 U. z
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ; r% a7 _+ f& W7 J

- w) I9 j# K/ y  P$ o1 g& [7 F
0 V3 f! u" P1 x, o9 d    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 . X# \; v! K9 L7 q

% T" E6 m/ X/ ?$ b
1 C2 u* [* E: b& v7 R+ X& z我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了0 k- S1 v& T- g1 c# S' ^' f
在美國三個月期間 一根也沒抽
- ?# x4 O- x+ G/ x( ]因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
  m9 o3 x+ Y- p" u回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 2 a) d* z/ Y8 f* ]( I: h! u

- e2 t; V2 V( W$ J4 g/ n2 e0 }  Z9 G; w  P1 N3 C3 F
    哈哈，不錯阿~9 R- P& k$ f, Z& S  X+ u
* W. H% b3 P' o2 I1 |
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...8 R' N2 Y6 F1 V& M7 v5 |
  [: ~* p# s- x' L! J& A  a
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD0 f% L* t0 `9 i& ]- \6 y  }1 J/ k. i

5 h- ?$ S/ Z3 V  T堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 , ?% E0 C- z6 ^
* N7 P8 K( L; A/ \, v7 m

" \2 R7 l6 A7 d2 I    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧