高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
6 R. K8 U) q7 S: z還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，, l4 X  @* M1 s0 V4 |2 B; ^+ R
依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻8 U) y! J$ s* \2 H1 Z. B
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。  Z- ]- t6 G$ E$ Q. T: ~  f
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2.腳底長繭( ~) ^$ p/ ~7 R- u' G; U
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：  S7 p/ ^& d8 `3 V; v3 B+ S  o2 n. {

; ]9 o  `  j) L& }0 S; L（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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3 m0 A# M- z) R1 G（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。9 l" N7 l- N8 `* k) r( T( _0 ~
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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0 F% r, t% _3 j6 Q9 j3.雞眼  S% t) l! y6 G
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。+ w# O( H% _+ d  c/ S6 U

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4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形
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: S( @5 @$ S' Z* i+ u! p+ a- m( p, a如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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, h4 w! t, K, @: p/ H( g6.靜脈曲張
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" q, o5 q/ M' v  M  ?穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。