很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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6 H0 }- B6 }9 w0 \: [' }你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  9 z9 y4 @% [& {& x- @0 K: d

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA # [, T- t+ `) c& a1 @
2 `7 C! S5 ^/ W  s

7 C0 j0 [+ `5 o% G    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA , o% X  }8 N6 V2 i
; J; |; V3 z* X/ k- x) N

+ {+ h5 {8 Y9 D' Z+ c  j- u; U( E! B    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天/ J$ d3 |" e2 E# W
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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7 R% G8 P& r/ Z; j    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！