很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!5 H! O8 \1 a  W# v7 T$ |2 l& I

, z' `; E9 W1 @' f( F1 F& }3 C請看到的人別打我黑....! 如下圖  ) K0 Q( o7 G4 p# c6 V8 j

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! D( Q7 c, X8 I

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2013-11-3 20:57

# Q4 z% k, A5 ~  D% \( n% y 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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4 G3 g4 k: o3 [$ F, Y
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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3 B7 {! F8 c! L/ b4 J    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
4 g8 n( m0 j, q. O0 E會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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6 g' K- c/ y; k2 P) Q# c! E/ |
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！