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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角6 C" `3 \8 b6 R6 Z8 Z
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 0 q, Y2 K) k" [, M
就像一片迷霧8 y0 `9 u+ Q& _  E/ e8 K
誰會知道. X$ {- T; g/ b( s- _. C# ~
那片灰白正緩慢吞噬我的所有6 o1 J( I$ g7 w; S9 J
長久在這1 D2 T3 Z% J. W
從未看見光亮
  X- \4 U. l- |* t9 Y$ ?能摸索前進
  ]1 M# s& h7 Z. ^6 j+ `* c冰冷空氣籠罩我+ Z' E8 e7 _+ r
就像陷入深淵
, q' e2 d( f2 n+ d, l# ?! x當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助, Y: q, s  {/ U/ N
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
! h& f( a; E4 v; {或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!! I. K, d& f4 x! d( {9 K
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿2 E9 Z) v: r0 o, g
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
' n0 g; K! R. T" v* Z: U運動的話,也會比較有精神。
  c3 i$ D1 L% ~. l6 @也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
8 q  _7 P& C. d& k0 l@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
9 t  t! S7 T8 R@@@如何解決自己的無助感呢`???
/ Q4 b3 |8 h( N( r9 C% J% m7 `, ^# `$ l  d

; K8 r( e; p8 }7 C" Y: M; b- e請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote 4 |' j9 G! X) C. W
" n7 u) m; n* C. R7 S- y+ ~) [0 p+ A$ ~
9 M- c1 g! E5 d
    Hello" e& J, X/ ~7 J9 i2 l
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適4 b( k+ c2 N% `. u& Y* C- f+ \3 {; U
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
1 W2 |+ U) B$ b% x: C那還會有誰喜歡自己呢
1 p8 [  X. i' S* G& r
( B: p2 i& ~1 a空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福; C  ?" a/ }' A8 K
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行: l' O: C( N% e# x" |2 d
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
* X7 N3 Y8 p3 w: K加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
3 ^. K' q$ y" P8 ]" V0 W; A/ w1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用
) b5 r# Z& s/ Q) ^: f$ B+ R8 d8 C* O) g
沒小孩的呢?
  S; f: j) R$ t+ i9 B4 L4 x( w, H
4 H- s4 @% F/ N3 q2 I* i2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死6 F! r& v* O4 P5 [
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!3 k' v$ [( w* }# m4 S4 w

; Z+ C7 I4 D0 [# r8 U2 z) U沒錢的呢?0 S' m$ S- j& w# ^' P1 g

& z  ^# C" E7 O4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!
: ^3 Z. f  v; ~$ s9 ^3 d6 L* P3 L& G! x0 m
以上!
回覆 1# deathnote $ p" I! Q8 D6 b. @$ c& {7 B( y

- r( C; m: ?/ h! p1 m+ r+ \5 q' s# f' l" m
首先,先閉起眼睛,
0 \% M; u+ N$ k, \7 Y然後,仔細想想你想要的到底是什麼?. R4 y) r( V! z- P
再去想想要怎麼去得到你想要的( L/ d. z4 H. B4 J1 f, B9 j
把牠一步一步的規劃出來
" i/ t: q, p3 @, Z0 _: r踏實的去完成' B2 t/ f0 A: z) W
就不會感受到那麼空虛了6 y7 C! f1 v  W* I5 L

& m) A6 A& p, I# [感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote
( v9 N+ O/ {8 ~! V# i7 b# d8 ^! `0 b
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩
1 ?! h; [3 q4 @5 D! k" B- q3 I真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計
' U/ u4 ?7 Y: e; M8 Y             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺- G+ C# `( {, c& D+ z
             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
0 N# k5 U+ c9 T' Q4 [- c以上來亂的~7 N7 N: L, E9 b! z9 l  [/ V" Z
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人" g% F# g' D4 |# w
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧' ~' U# e! z& x! \, h
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,- c- [6 a0 w4 g) x, Y+ ~+ W8 @$ B
而是困在一種自以為的心境," I. S, A9 U6 u. e: i# g' N
靜思一下,走過這階段,
( F/ @: e& ^) c/ M& C, ~# Y9 n另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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