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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角
! P  a7 R* j4 M( W就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著
! t( J1 c' T  i' F: I4 n9 L就像一片迷霧: x; Z+ V. K! R. C  ^% r% R6 H6 j3 S
誰會知道2 y# M- c0 c# O9 i
那片灰白正緩慢吞噬我的所有
! Q! i! O7 u, H& @5 ~6 r! M長久在這
& U1 E* f; a) @" L從未看見光亮
2 R: K4 ?( X; @) a) b6 q; d- N- \能摸索前進! z1 k" j6 f2 X, `) E
冰冷空氣籠罩我
2 G6 f( ~7 g9 F5 ^- q就像陷入深淵
4 W8 L% U1 f# m9 J. h0 A2 k當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
9 V9 I6 O7 e* h8 o就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,+ @. q8 g* X- U. o. I6 [0 n* Z( P
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!  \' N5 s* ~8 V
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿( q7 S$ `3 V# M. }% I8 a# @3 @& Z! K
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,7 e$ ?) ^5 B5 g* x  {
運動的話,也會比較有精神。 # k$ N& }1 ]3 [& R
也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
# M+ S* }; m% S- f1 D$ H0 D@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
! ~$ j' _6 Y) n7 {% y@@@如何解決自己的無助感呢`???
! z) P8 R/ s* H8 ^
* |* \* n1 @9 o& C6 I5 C9 o/ l" I& T  z; m4 d4 @% A
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
- b3 K0 D3 V9 l# Y
, d  K, c6 u, q! Q8 O  z! V5 _3 {) w
    Hello8 i& k! o* ?; R% o
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
$ B  X  o* J( k+ W5 ?0 P告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
% P0 B) y) i3 V. j那還會有誰喜歡自己呢
) |+ t* S, R, b# w) `4 K6 S4 N( q2 J* [
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福3 c5 |  Y& z* B0 u
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行7 \+ C1 {1 Z. k, U$ @2 d' C# _- A3 c
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
8 a9 V& ]6 Z" o7 {) c/ x加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!0 Q" _4 N1 V4 N) k  r+ h) ]# Q
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用" \! [9 |8 N& T( ~4 N( H" n) ^
2 B1 \) U( m% V' E  u2 W
沒小孩的呢?- F7 K4 E" a* S
* L8 M$ y5 k* h' ?( Q8 A% }
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死; I+ z7 m" q. b* v
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!. P+ T3 B) z! x3 D( [
4 ?8 t5 Q/ i- \2 p' \& i7 E
沒錢的呢?1 A% x0 J0 _' U2 ]9 g
4 `8 `' u0 b5 @: w6 d4 R+ q) _% r6 W
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!
: q( q  ?  v, b- G$ E; X
; Q8 r( z: S) H/ \' t& h- a2 N以上!
回覆 1# deathnote
% L' f2 m1 C* J# g1 V# k) h) ^3 [5 A  ?/ Q' c
; ?+ j/ |# J9 a
首先,先閉起眼睛,
* Z2 j" F* X5 J+ \, T然後,仔細想想你想要的到底是什麼?. B' J, q2 U# c* ]: i. H
再去想想要怎麼去得到你想要的# k  F& n( K  v! ~3 ^- O
把牠一步一步的規劃出來+ h" T4 J0 S1 H+ T
踏實的去完成
+ M) D% b# t/ b6 b/ V就不會感受到那麼空虛了5 f- W$ i: v, [
: B8 Q* n& i8 J- a
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote . Z" @- Z1 x9 G8 d% S+ l' D* Q* ?# B
" i" Q, q9 q& f. J( c
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩7 Y4 A" \2 o. P! e) a4 h; b
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計- N" X* e4 {3 n7 O
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺0 h3 c( L# n: z4 Y4 W. [
             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD: [: Z! Q9 q% [" m, Y% h) C
以上來亂的~
8 B$ M2 y% R& S, u找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
+ R  X! Y  w  p# X% |- n8 ^) d3 P  ^先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧
9 M3 B4 V! y+ j) f. ]說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,
7 f9 P3 @7 u  Y  O而是困在一種自以為的心境,. ~/ a+ @, k# E1 v1 c" J
靜思一下,走過這階段,8 A; y* g9 u5 {7 ~- o
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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