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回覆 252# Bigeyes-30 + J. T9 Q5 M6 p, R, y( K

9 r1 z& A3 G) }7 f  O, e* I你得身高跟體重差不多剛剛好% R1 H. w) @' K

7 Z: ~6 I% K9 H/ B太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得9 j$ p+ s8 w/ f7 W# Z( v
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 , v7 m: a* ]1 I- W. X5 `  s' V

$ G% \# F3 D& [0 n" B" N0 K4 W8 l" A
    男生的也不好練,要持之以恆~~
6 T- F) v/ ]8 ?- M, r" U   
; u6 w* l1 l0 v8 U2 f0 ~. G    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......5 b- ]. E+ ~# k$ F0 h0 H
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  4 c  v! N, E/ ?9 A; v* A
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
) z) E! r. E6 A! [    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
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回覆 250# Bigeyes-30
7 A1 F" U9 J# S5 @3 r3 c% e  _9 r8 ?
8 d' H1 g# ^: f! ~- _* W& r/ y  B1 r- X3 ~
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
) \! i3 N" F- Q: O3 R5 u. M1 p. f
1 m- _) b1 t2 K( k* k3 J5 Z
. A9 A- |8 l0 w) v沒有很瘦耶3 h, P' n7 K  o$ i. f. g/ u
體重沒什麼變; k9 n3 m1 @! Y; u8 G; {
但肌肉應該有增加!!??
2 t0 Z4 y$ M1 U% p* V" A/ h
, R1 t* Z  l$ }' f2 G9 ]1 f5 Y% W; a+ H
EYES
回覆 221# Mate28 0 ?- N5 b! T' K9 @- e+ m1 m' W" n

- ~3 x5 k+ j* c$ o2 i- q$ h1 ?$ _+ i7 P/ D, o
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
1 i( q1 @+ o6 d1 p每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
% e. P# \- D4 W- r就痛苦
! A( e" G5 s& E' L! u5 }還好現在那種一人一鍋也開始
- G: W* B  j! P: M* Y有很多口味
, L- W7 c2 H; D/ q+ t  _# t當然還是沒有專賣店好吃, Z0 s3 ~: m* v. _
( c2 R; D: t& b2 c$ ~
不過補補身體還是可以啦~
. {9 E, f( M( `5 G8 ^3 M# m9 d+ [# L2 P) E2 [* W9 ?  e

) @0 b- w  i+ u- `. }+ n; {EYES
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回覆 215# kaku-30- ) s4 R1 z% @4 m$ a4 [% v

- S* c: M+ [6 h- k, t; I/ v* q! ]8 d+ J& n! L
白飯+鹽很好吃阿= =  O# j. u  d) q4 m* C+ r
比料理加糖好吃多了吧~
, k2 e8 b" \7 B3 s4 o% r- v' g哈哈~
; H& l& R. s/ A' M
/ v* c! c* Y- d2 d5 \白飯加醬油也很好吃
0 I; Q4 P7 y4 L+ `只要有味道都好吃$ j" |9 ~& t. n: `% Z6 e
其實我接受度蠻廣的
' b  l8 a4 B0 x3 K' Q$ O( i* h; N8 i. T$ `& H# M- V* s2 q) ~
& K. q% t/ f7 e# z+ G6 P6 G1 g! X

3 K: r; K$ Q2 \) q8 r$ \3 F; YEYES
回覆 205# Ruoran:22
0 L% A- J7 ^3 T1 x; x
" I1 H5 t9 p! [( _/ T6 E* I: @
4 F$ k3 w' O! I: `4 e& g4 u) t3 L7 q( b: C: c
最近有人推薦我打ARAM3 O& p9 Y( \, f( ?3 K# H& p
不錯~9 i9 W3 v  ^6 F/ d6 Y6 o" D7 @5 F
不過有時會打的很火大就是了XDD
5 J4 M9 Y( i# g& b; Y7 X  j9 B, @) O5 j& R& l4 a1 A6 y" s
% j( j$ ], _, E* x
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 2 j0 c! y& w7 u2 K0 t2 |, P
$ }% K8 X- G! L

" C' E/ j) ^5 B+ z* R( L" |( A, g9 \+ NB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!) i3 S$ W# E  J
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)+ J( R: y* C! L% A/ e7 ^3 k  D
+ B% z6 K7 X  g0 [
管妹只有說~不可以提供通訊方式
0 v# C2 u: N) y0 g: e沒有說不可以提供遊戲ID
* R9 e, y$ s1 y" m% s7 t4 N) G6 i前面我有留過
  n+ o$ s0 F+ u. p# g7 [! i$ G也沒有被處罰& y, ~3 ^1 G3 k: Z# {
我想應該是可以的@@
$ t( u8 B% h. x8 a6 R9 A; S! j; j. y$ `- W) u
我ID 是 凝凝凝
+ J1 Y- L' [/ P6 g1 _" w* o7 }( \
% P8 O2 l6 P# ?& ]3 q; ^0 c% r+ Z6 I- U5 p! \. c, W
EYES
回覆 203# BASARAX
5 `9 x. d! K" v+ a3 E
) e1 ?! Z% c( @8 d5 e" d. I2 p( s) s3 m5 g: `
嗯嗯~有機會的話
/ N+ j# y, `2 j9 S! T最近玩的時間比較少
- u# ^0 M- s# l3 d大概1.2天一次吧XDD* Q' G! f( u: r
% V3 l. L6 t; e( U8 k5 S+ V* M- e
EYES
回覆 202# CoolQQ-29 & H3 M4 `* X/ \* `  |: F

3 T0 K$ r; O( J: p6 p1 Z. S
& V1 x$ `' Y( S0 G) X+ E4 \8 o% a
. j7 b! S# L" }+ F6 @* [& M- K$ A線條不那麼好練4 p" H# a" O: `
因為要降低脂肪增加肌肉含量* u1 {8 \7 I5 u1 u
羨慕男生的肌肉比較好練= =' C4 i4 ]; B: j
. T/ S" M& h4 `, t/ x. P$ |5 S
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善% k/ _5 S' e+ R0 u; b
就是時不時就要嗯嗯一下
4 ~# z9 s) o' F% C4 ^# d0 w- ]5 y# ~3 r8 ?* u+ Y9 }% F
其實如果腿的肌耐力夠
* X7 V& l8 |9 u. ~# o( `9 p打球是不會腿酸的
: D; G' j1 X) k: T& g& |不知道仁兄是否" s3 D5 C7 ], d
久久才打球一次阿XDD; v; D2 u) M# P: |7 E/ D! u
/ X, y- |3 K' m2 N' J: w
EYES
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