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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
: |. c2 ]% {3 U0 \* ?. ?& S: O* ?3 ~1 E# O- U) S" w' g
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
# X. w. ?  O0 _& Z, i! G快點++ID一起玩~   
& b# @. c9 ~5 ^$ P4 d(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
! ^: F6 j+ k. l7 V0 {- l/ c/ E& `0 s7 m/ J4 w' z. {# Z5 _
skype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 * ]7 D- a, C# }$ g
0 n2 K2 V/ v5 w, |; N/ X

& ]3 B- l9 r" Y我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@8 t' m3 V: T7 F5 t$ [' I. |
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD5 Y1 n" Q* O% t% ~/ W" q" I
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 ; g$ s0 {: @! U, y+ q; U

8 [' ?# s# w4 [* R% b5 V1 P* s0 M  L0 f% X1 B5 Q
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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202#
發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30
. b  l1 c8 w* Y: c% S+ H* \' q/ P  S' Z
    是阿7 {: w( @9 L" A8 s8 M  a* g
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候
6 J, w/ G; r9 x    哈哈! i' M! [" _+ K+ Z; k
    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
: d) }( c* L5 v, u: m  u    不過那種感覺還滿爽的
% Z+ T- L; \; ?6 q0 n    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30
/ N" t0 l- @6 P3 j1 o: x4 W/ Y. I# I# {9 v& }6 }5 U9 B$ |6 Y
只能說~~習慣最重要囉
* i" ]4 o+ }! w' w或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30 5 Q5 u, y) R9 I( p

  ~8 z6 ]! x- ~. J* a
: l$ z" f: E6 {8 }0 E* \! ~    好漂亮的照片喔~
- X4 H- t' i. G8 P8 J, Z1 l祝妳母親節快樂
2 W% K. ^1 h* x3 N. n, l雖然你不是母親XD; e8 @8 ?- n- k  J7 ~! P% f& h
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30 ; T7 a. y0 W! k# b! X0 ^

" K( @3 C( W) K! y3 V
: E  J  Q# A4 c" P- O* NDear Eyes6 K; O# l" N& P  S
, l% g1 @% o6 P2 J; Z& u
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。. E5 A5 _% a6 v$ i$ w( Y
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。* z) b4 I% X% m9 A" h& `- B
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。% Y( f! @6 B2 X3 b% F! W$ W
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。) W- ?* Q- N+ b3 P5 s
如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。* S3 Z8 H( \7 k+ z: Z6 Z5 A
真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
( W2 \9 C3 t. Q7 ^: `8 U祝你母親節快樂，週末假期愉快。
& {  K. s' D/ k9 y6 y7 S# t. l0 e- k4 F
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 + `' K% i7 Q: v, j( [' b
& v* \, n; R! G3 _& k: u

( P2 t  }' O; A# Z* X5 ]3 y: o# E有沒有擦防曬!!' e* ~+ o- [- t+ O- x
: q+ {3 W7 J9 \- \. O3 c0 |% C
; ~/ H5 R7 j! F: X
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
+ r1 N2 o$ a7 [5 f* {' Z  T5 }7 z你好~~照片看起來感覺不錯啊  T5 \, V# E& ]9 a7 e
哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30
% Y$ `# W& k- ~8 R1 O5 }' [" D+ o% q3 e' R. B/ a9 v; p. f
哈，看來你對中原很熟喔  y9 R! p) ], r7 [4 N) t1 M
你講的都有吃過了  I, g0 O4 B" }$ ^
除了麻糬沒買過，他最近才開的
! X! x0 |4 Z5 v, `" m* q其他董記，國小旁的豆花也不錯# ?9 {( M$ S# @' B
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！
* d0 D2 i0 `' H# q# k! X2 s哈哈

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