Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
7 ]$ v* M: c9 X; ^) b, U6 k/ P' ^' Y8 n! ]' f% A. Y

- F# `8 h. S0 ^4 D# @2 a你去練一個給我看看="=: \* |4 C; p1 a9 p5 l5 F
. G4 R+ k8 @% D% @- _
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
% l2 V& Y/ }0 c7 t. A* z  ?
. J9 R9 l0 H& z$ f4 F
6 |9 |2 A5 I1 H% T2 G我是沒有要練到很大塊
5 ?) N$ i3 T) o* ?不過有線條看起來就會差很多XDD
) o$ Q2 v, u# Q5 X- @- F  i還是有很多不足的地方
% D; u$ A% z# _4 K  p
& a! O  E* A! y  @, q5 u1 X昨天練副乳那邊的肥肉
: [3 N) i/ u* k現在好痛="=
, _3 v5 L4 ]+ ~  V* {- P打字寫字都在痛5 H2 g& g% A/ h: G1 N! y

# B+ m' H6 O% }& E8 q" i3 Q真是一種舒爽的折磨阿
7 t# V: Y- u; y) H4 o% b7 H& u' B8 Z8 R, ~. v! Z
" ?/ Y2 {) K& }4 @/ W5 Y) h
EYES

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回覆 150# Yes-28 - \3 b% [0 m3 X- \& ?& H" E

3 b6 J2 p! ?8 I4 l1 g2 A5 v: X- M  c
; J' B9 V9 w: ]2 @3 j) h1 E- C% L
6 |, Y; y! \1 X不要玩也好~0 j1 {- L  f# d9 p! r2 r4 _3 P# K
剛遇到很雷的隊友
* k2 c: E8 M2 r) z  p真的是會腦充血0 V+ f' o) H- [: Q: v, o
$ K1 u4 Y/ }/ x; Z
哈~全身正面喔
! w! c& h6 V$ _: L. @0 n5 M# t還沒有勇氣XD
% G% q- L8 g. l) V7 p0 T9 l等你參加台中牛牛活動3 f4 Z" O9 \) \
可能也許大概有機會~- g8 R5 X5 ]. O3 s( ~$ n2 I6 K+ E
會看到喔XDD
5 V6 E& p+ B- @8 v; ^! ^5 I) J' n: ](以上發表不代表本人立場)   2 o( z9 j3 x7 h: l# g" x
4 J7 M6 a9 n  |5 ?  o& e$ v" {* b

8 {4 F2 [9 ~3 ]! D8 SEYES

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回覆 149# Mate28 / ~6 L3 f4 c% P3 L
9 G3 U) @$ Z# x1 U, s7 n0 l1 i

$ d" T! u5 r' @% Y- _7 o
0 K4 ^. ~9 d- ]' @2 m我沒吃過這間
% X0 }& k8 m; Y: }  D" I; e不過看起來似乎不錯8 ^0 T# n; g! U: ^/ f+ Y% M
感覺就是重口味- ^8 b' p0 ~. R" ^; Y+ l' T% i: o! X
我喜歡XD* f! f; Z5 Y( p* j. X& v* @4 p
$ O5 N+ q( Z( a. r: I3 `4 X* r
台灣吃的拉麵都比較淡- a& \  \8 G' ~: U
日本吃的比較鹹
7 D' t+ T" d, }' J  N) _$ D大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
5 `' O4 w7 J6 G7 R& }( x
% N. B- |. \& L  x) Q3 B) D, n8 Q7 U7 p: D; b* u
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回覆 148# J.J.
+ v7 V# {7 g1 ]
  d, W( k: \9 Y( g  v1 N' q" |7 e- z4 ?$ O7 m& X
2 B0 K0 U% Y0 Y/ P7 n$ z5 P
嗯嗯`我是聽說伸展
2 D1 z7 P( Q( U7 }' C還有喝牛奶跟豆漿9 l6 D0 M2 W3 k* j' T0 @% V
隔天會比較舒服
- d1 o4 [+ j7 O5 K0 O' w7 G  E3 h9 K& T; E" \3 v. C) }- V
所以我做完重訓拉筋完/ z# R4 V+ F( M; |6 j6 v/ y+ u
都會在去走一下跑步機
2 z! Y( z) \: W3 B0 ]; k隔天腿都會好很多
3 s9 H1 _/ u! y( H  z但是手的就沒辦法( r9 x( @" \; u/ Q4 ]4 f2 X- r
還沒想到好的方式7 Q, d9 k  r- D5 Z+ c, q1 p

* ^7 {7 s- `2 XEYES

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回覆 147# Johnny33 # N( J7 G% |' q7 J
! x  H: w- k% `, O1 c0 |

# K$ T2 s# R8 c感覺騎單車小腿會變粗@@?
2 _+ v% ^: n9 G& f# J! r- @我也是喜歡重訓
6 b# C7 C' D% m# H: Z7 a8 I不過我們群組的牛牛說
0 ~4 x, a; D0 Q0 K, V/ \6 B8 N我做太重了3 J5 K0 ]# |2 n' ?
怕肌肉會發炎
- g" Z8 Z' K/ s  c$ L哈哈~8 r5 Z& j8 M( m6 O4 ^1 c( ]8 u. r
雖然都是破壞重組
- l7 |0 {! w5 U! s但還是不要酸痛到走不到路的好! y- Y( s8 C1 y1 K  K  b
; w5 v* Q5 X; {, y) s3 W( R
我是一個月就有效果/ E) t% M% T+ @
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異. y( U, d, t: D. r6 u# Z$ }4 X
剩下的時間就是維持了
0 u' u% P! d* w% K  ~: o0 f  a8 |1 H7 c8 w. U8 c: Y. }
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回覆 145# Sossos:22
4 _( u+ p/ i! A1 t3 Y8 A+ T* U
4 t5 H0 }# c0 }5 O" q: q! E
. b6 A; L2 U* @3 X; ^ - b6 H. |6 g% N& [& ~; a
我不會玩TOP
" L9 R5 \6 |1 S. o只會AD AP 跟SUP
. \  {4 Z# s3 D) g% J+ ^; g* e0 F% Z% ^7 z7 Q( j$ ^5 j; u3 g0 [
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回覆 144# 菲莉兒:28
# H# N0 T7 f$ L. J. V. P8 @' s  m4 H4 Q7 t* ?; }

7 w0 y  k6 j3 Z' k. h) w " E  t( m/ A8 _$ N& V
我看人家U吐的影片$ K6 L: W' i* m9 v  `
打尾兵一發一個中
1 ^) j% r& H3 W7 F& W好似很簡單一樣
2 w! X" \/ `5 o  K# v我怎麼打就會被電腦打假的 =   =0 {% i6 S; o4 }7 I# `/ t& {+ k
; L7 k4 U' R! q" B
是我太笨了嗎
# R6 q) L; y2 \& H/ f9 a3 |
5 F+ v- k* p% ~/ O, B" u$ x& ]; z( N1 ]2 n
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回覆 143# Hope:26
/ x- C7 f1 m; E( p
; Y+ G, _; E0 L5 g* ^; |  n; h$ |, u, N* G
不舒服就需要發洩一下
: o9 a, p0 A  @, u8 |) v總不能罵路人$ S' f; K9 u1 ?  D- w. E& ?  O4 Z
或是店家吧XDD
9 r, k; M1 [7 A, \- R
( G6 H$ o8 Z: w  J! e
5 y& v2 W% E# g- [1 R* `2 _哈~腸胃功能適應力是很強大的
- M2 e3 F, h$ ~7 [拉阿拉的就會習慣了
$ X+ ^4 Y4 t. m3 N& |2 E5 ]2 i+ D' a$ ^" `+ ~2 d/ M. b1 r: Y! d
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回覆 142# Cyijku-22
9 ?' q1 Q; T$ q. F+ I
! j& {3 A, |) a6 S
5 ~/ q$ o: J, |$ ]9 K4 V. V可能口味有差吧~8 \' Y' H3 x/ h
只是不習慣
( ]2 v! h( z) j2 ]到沒有說到難吃
) y' k6 T& J7 u5 H* h6 ?" Y/ m5 b% ]& u! S% h
不過飲料大家都習慣喝半糖了
3 D( Q+ V1 b$ r7 s( Q) }4 g甜一點什麼的
: K' o' l! x( j3 j$ k. P! Q一下就習慣了XDD6 y3 {  O% L) `2 U  w3 I5 k0 Q
! M3 b+ ~3 W( u" ~) p  j
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