關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤3 }5 h- c$ Y0 t# |9 M1 ~
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下' A5 c1 |! ]  T$ S& P
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
8 R1 I8 L, r: S: T2 f7 F後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤/ N% D' Z1 `, y! R
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
* I; {9 T+ l# _  l1 g% c* C但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
, U5 f/ W3 A9 G% }8 K; Y3 ?8 J, r現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
( k( Z/ d% @) r/ Z7 |至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
: o; y8 P% W& F, c% z% f. O" P, r7 v; e6 H; B0 Q9 m) c
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
9 c0 \$ U1 R- f(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
0 S$ ^2 ~; k  w4 i9 |當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?# a/ a! [& y% ^7 c0 t/ [
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?- j0 F3 @8 D! z
至於男生們會怎麼樣要求自己?
& Q: ?. j( {* t$ H- y2 d) {- m! Q是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?5 I% @; w' T& O5 S5 Q
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?4 k7 d& E# i  g' c3 @0 T
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
: K- j8 t, J' Y# V更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
1 P5 r) V" q! Q1 t" ~# g種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信$ V6 t$ k: T+ x8 I/ F5 _3 ^( m1 h* r
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦). q+ m9 Z( v$ w2 E
; I# {% @6 g' P$ \; N" ]: f
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥: v& _& w# l  e' z% R4 o
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?) b% f; d: K3 z8 s3 I$ T; Z
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
0 V, ^, S% v' S8 J( [% t$ F" ^+ U  @4 e# B
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 . d( ~& B* r: Z4 f0 o
* U' S9 i) D) h; ?+ H

0 W9 n: t  @, s8 G    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
- Q3 J0 Y' @) g# z: ?7 s5 r* d7 l$ \4 _! B* _
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
- x5 P" x) l8 _/ |2 T控制飲食是最重要的環節2 w- D# J% i# H3 r* d3 G
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
" ~5 a8 O' D( `9 G! M: d我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
( ?" a! b# E8 w: `" H& H( \8 q
* L! K! ~  Y; ?- G' L/ n. u, d, V減肥不為別的,
4 M3 L% K* k1 t為自己的健康才是最重要的,
* e# |+ O4 {5 a, \  B5 h+ d運動和飲食控制是基本,* ~" }. X; M" ?0 R; y
而且持之以恆,不能操之過急
- s6 q, u" b. `8 {7 a1 q1 i4 h# `+ B' U) b
一味的追求瘦和苗條,
2 ?1 E7 u' ]. Y8 f" L; e還不如讓擁有健康的身體,  Y' z4 Q, z5 e4 S' T
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~