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回覆 21# Sane : f" \8 K+ g" P+ D# W0 H8 O6 L- y
( Y: G. x; o% o$ ?/ E  P
關於怎麼吃的問題想再次請教唷. X6 p, V% T2 m7 Z4 z
我配合輪班時間有時候得輪到中夜班
$ c" j2 {& W1 t. b7 u8 r像大夜班下班基本上沒多久就想睡了
0 o; J) [( a9 L! d' a+ o( _4 I吃太飽再去睡又不好/ Y2 y4 K, p) U2 \0 Y3 g
這種情況怎辦? @@...

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回覆 16# GoGo2003 + R5 Y6 X" O# K+ T0 ~

$ R, o, g7 g0 o1 |2 Z* q7 P+ T# r. M9 |. m! O: C6 K
再次請教個問題
: e  h7 B- _( }2 f' H我想讓胸部的線條看起來明顯該怎麼練呢？
# M! ]% @" b' S8 B& u想讓胸口的線條變得清楚一點。