為了滿足妳 我要努力健身 短袖

Tony28

雖然天氣  冷颼颼 ~
; N8 U4 E" u1 r6 {1 t3 u1 w: Q% w7 d" p" R% X4 U- g- s
還是要   穿著短袖  去健身運動
2 U& @( C; f5 w; q4 j& @( i! L  q& z0 v- o  d
辛苦辛苦 ㄎㄎ
0 J4 J( N& P3 W: }% {: E0 |  \: D# d
- \( _, c4 e2 v. ~: h為了妳的   笑容  這是值得的~~

My-Jason

回覆 1# Tony28 # ]9 R, A, H% w* `" y  [% q% d( d
好哇 ！ 加油 ！ 請問  您的目 標是  這 樣 嗎？: a8 }1 R2 C( L  b9 {

0 u. l- z* g8 S" E
+ V/ \  Z% u% W& M
% ?* u( x. H9 c3 E/ f& v0 N+ ?9 R* M; }3 X! A

下載 (212.32 KB)

2014-1-19 22:40

Tony28

回覆 2# My-Jason " }% I/ N2 S" M& t& `
9 @$ H9 ~  \5 u6 E0 G

' Q3 g# S1 e" d, ^7 l8 y2 ~$ h我很謙虛的  有他的  10分之1  就好了^^"

My-Jason

回覆 3# Tony28
+ i) D3 c* L/ q6 Q那是長年累月下來的辛勤的結果，還有吃的也很營養，上健身房有專人請教動作應該會比較快！
- P3 \1 @0 P8 [) U0 U; J0 U. b' z& ?+ I1 v& Z- U9 l  ~6 q# f3 t

Tony28

回覆 4# My-Jason
5 w( h/ V' {) d. w$ A( s! O4 g. v# A- Z' `) h# B) x, z

1 _$ x7 ^0 \2 o1 ~7 O( i+ u是阿 辛苦累積的  成果
& W' _3 U: a3 G/ C0 [+ ^4 D* P; j7 j% \# W3 i5 V4 h$ H) G7 @8 l
不過 我是沒打算練到這麼壯啦ㄎㄎ+ z! I# a. G  t% P

9 b0 R( n* r! g4 \60分  就好^^

My-Jason

回覆 5# Tony28 ' M# y/ o; R( _9 i& g
OK ! 不過你要到60分 應該會朝70分 邁進 ，70分又會朝 80分 邁進......嘿嘿嘿！ 不是 秀蓮姐的笑聲.  \2 N  X  m+ R5 X( z& k3 y% ]+ N
3 b. e7 X, Z* r- r2 E/ z) ~

Tony28

回覆 6# My-Jason + ^  ?" Z: s3 ^& y1 {: i
: L6 O+ [, U  @1 m, {* `
. h1 v0 \: @5 k( h0 i( ]
那要小心  不能上引 ^^"