magical

回復 9# the123tw
! x( c. w! y. w- E* w' }1 S# b- m+ b, x5 W; o6 t) l2 {
哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical ( P3 c* c6 g& b2 m! `& h+ U

: M  ?  C1 `& t3 s: O/ D; }1 J* `# d4 a! r+ h: d
真是雄壯威武啊!!/ l1 g0 @( Q- A3 ^9 H  G
不一定要那麼壯# G4 {7 N! q& ~6 S3 L; u5 x8 ~
只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
( ~! n5 V; B$ N. X( M' w也太猛了吧 !!                                                                                                
' D; n% Y2 T  \5 b. s, J ) Z! r, L- ^: A( a% a# q0 M/ V0 c
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical 7 c! o$ C+ Z2 A7 }+ L( K7 K
. |5 g1 A& q7 t5 Y0 ]

6 `0 x, q- V: E; I嗯!!!我知道你在唬爛的啊...8 Y- v' D7 [+ P& ?, p5 v8 p
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
2 D8 Z+ R0 q9 T9 E0 }# o
& F+ }. ?/ Z% h1 Z, l! D* t女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
9 m% A5 q9 |+ i6 M  n# _+ s- g+ C5 h( s! w
這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
6 v# C5 E& P# b$ Z# A) _5 K- N2 w" ], M8 S! w
我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
& r4 M+ o6 _# u) f; ]. X3 d這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
  G7 [# h/ U6 V* i. Y  T7 m
1 a3 ~9 I8 o8 R( u, X( R9 q之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，6 M$ S7 q( D9 D. w
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
; b9 l  }2 \& j5 W# z$ H時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
7 h4 N2 F: s, q
( a8 n1 {9 o7 i5 U; p% A6 S不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的